养生中国(YANGSHENG-CN) 微信文章

2024-03-31　劳作一年身体虚，院士仝小林推荐三味进补中药材!把亏空的身体，补回来~

2024-03-31　吃菜还是“吃毒”，关键看你做没做好这一步!这6类食材，吃之前要……

2024-03-31　烤馒头片能养胃？没错，烤到这个程度刚刚好~

2024-03-31　新春提示丨事关春运!官方已发布重要通知，途径这些省份的人需注意天气情况

2024-01-20　端午前后，小心这一“毒”，比“五毒”还狡猾！中招的人，小便有这种表现！丨小郎中说药食同源

2023-04-27　5种食物让“坏胆固醇”难升高！照着吃，不给心血管添堵

2023-04-27　人未老眼先衰！三个穴位解决眼干、眼涩，恢复眼睛活力，太好用

2023-04-27　重要提醒！除了新冠，五一期间这两种传染病也要防！记得戴口罩~

2023-04-27　“坏胆固醇”过低的人更容易出现脑出血！一定要警惕

2023-04-26　常做3种梦，可能是身体在“求救”！这“除梦”4法，可对证选择~

2023-04-26　哪里有“火”灭哪里！这些祛火汤，记在本子上！比清火药好用

2023-04-26　险丧命！天气热了，这件事千万别再做了~

2023-04-26　几种中药搭配使用，蚊虫再也难近身！五一出游必备~

2023-04-25　缺乏3种营养素，白发长得快！避免白发早生，几款汤常喝

2023-04-25　每天做这事5分钟，大脑会加速修复！保护大脑的方法，它最简单

2023-04-25　春天记住这6句话，让你身体越来越好！

2023-04-25　3类人吃辣会“火上浇油”！一定要忌口，小心越吃病越多

2023-04-24　不同年龄的人缺钙表现不同，最能补钙的6种食物，尽快安排上~

2023-04-24　暮春常吃健脾豆，脾胃更舒适、抵抗力更强，一定别错过~

2023-04-24　突然“闪腰”怎么做能舒服点？

2023-04-24　发烧感冒嗓子痛，这种甜甜小药片疗效显著，咽喉很舒服丨奇妙中成药

2023-04-23　这种菜会让大脑越来越年轻！会吃的人都这么吃~

2023-04-23　春季乍暖还寒，颈部最易受伤！有颈椎病的人要牢记4个护颈建议

2023-04-23　【周末医案】咳嗽、咳痰、咯血，出现支气管扩张，中医专家这样治

2023-04-23　牙刷炸毛后还能再用吗？

2023-04-22　每天入口的它竟含一级致癌物！一定要警惕，抓住致病根源~

2023-04-22　春末夏初这些食物最养人，“三鲜”“四果”一定安排上~

2023-04-22　【周末医案】肠炎四年难缓解，治愈仅用了几个方子了，值得学一学

2023-04-22　新冠病毒变异株来了！我国首次监测到15例！口罩别摘太早

2023-04-21　6种表现预示血液里边“油太大”！快按揉三个穴位给血管做一做疏通

2023-04-21　在床上做这事“致癌”！但无数人为之痴迷……你能避开吗？

2023-04-21　吃杂粮易伤胃，怎么处理才养人？

2023-04-21　春季失眠粥可疗，四款助眠粥，总有一款适合您

2023-04-20　节气养生丨今日谷雨，湿邪与热邪并行，学点养生规矩，避免吃亏~

2023-04-20　谷雨节气一定要注意清湿热！这3粥3汤让人越吃越舒服，记下来！

2023-04-20　手臂这样拉一拉，疏肝利胆又健脾！谷雨做一做，全身都舒适

2023-04-20　久坐危害大，这样动一动，竟然能抵消伤害！

2023-04-19　胃癌发生率高的原因找到了！这些“招癌”行为，改一个赚一个~

2023-04-19　这种春菜消炎又补钙！春天一定要吃一次，还能抗氧化、保护心血管~

2023-04-19　体虚的人要少吃水果！尤其是这3类，越吃身体越差

2023-04-19　五一出行这4种照片不要拍！会泄露国家机密~

2023-04-18　中国人的预期寿命又涨了——81.3岁！不想寿命太短的人要注意，10个健康陷阱要避开

2023-04-18　入夏之前家里备点这种花！堪比天然杀菌剂，调节免疫效果太好

2023-04-18　嘴里发黏是湿热太重！调理药方都有哪些？

2023-04-18　国家卫生健康委提示：这种应季食材有毒，不能吃！

2023-04-17　不生癌的只有3种人！94岁肿瘤医生的克癌秘籍，每一个都价值千金~

2023-04-17　夜间睡眠质量差，小心是阴虚！推荐一款食疗汤，针对4种症状效果好~

2023-04-17　“五一”期间别吃这种食物，太毒了！全是寄生虫，会伤脑！

2023-04-17　春季过敏皮肤痒，这种中成药一定要用！止痒祛病有奇效丨奇妙中成药

2023-04-16　7个“健康好习惯”越做越伤身！别不当回事，快通知家里人~

2023-04-16　200多种疾病与情绪有关！负面情绪缠身的人，一定要试试这味草药，真的会让你快乐

2023-04-16　【周末医案】慢性盆腔炎反复难愈？名中医有好治法，效果绝佳！

2023-04-16　爱吃油炸食品？配着“它”吃，减少伤害→

2023-04-15　喝水多的人更年轻！7种情况多喝水，比吃药更有效！但有一种水最好别喝，对心脏不好~

2023-04-15　5种食物没有保质期，扔了就是浪费钱！快停手吧~

2023-04-15　【周末医案】国医大师潘敏求：得了乳腺癌，中医药治疗越早介入越好

2023-04-15　这4个习惯会让人容易变胖！改掉的人更容易瘦~

2023-04-14　“病毒+沙尘”反复“割肺”，这些中医养肺法赶快用上！身体好比什么都重要

2023-04-14　春季肝脏最喜欢你喝这些！养肝又补血的几道茶饮，供您挑选

2023-04-14　一觉醒来脚肿了，是痛风吗？

2023-04-14　最好的养胃法不是“忌口”！做到这件事，很多胃病都能恢复~

2023-04-13　患乳腺癌的风险增加9%！女性经常做的这件事，真的有致癌风险！

2023-04-13　清肠道、防肠癌，这种春季美食速速安排一下！

2023-04-13　总是比别人更怕冷？可能是阳虚，快补补~

2023-04-13　中老年人每天问自己9个问题，能尽早揪出帕金森！早治疗早受益

2023-04-12　4种“健康蔬菜”，竟会招致痛风！难怪尿酸总是降不下去，快看看吧~

2023-04-12　唇周出现这种变化，竟是湿气太重！中医“读唇”诊病法，该学一学

2023-04-12　体虚的人睡觉时身体这处最容易出汗，不及时调理很容易“招病”

2023-04-12　看病时一定要这样对医生描述症状，说得越准确，沟通越高效

2023-04-11　肾好不好，拍拍后背就知道！若伴有这4个症状，高度怀疑是肾病~

2023-04-11　腹部肥胖、便秘不通，撒一把这种花在茶杯里，都能解决！

2023-04-11　春季过敏长皮疹，做好这4件事，比用对药还重要~

2023-04-11　除了香蕉，还有哪些水果能通便？这个表单要记住

2023-04-10　猪肉含有一种重要营养素，很多中国人都缺乏！快快补足~

2023-04-10　体质太差的人要补脾胃！中医健脾秘诀全奉上~

2023-04-10　痛风患者为何不能多吃水果？答案在这

2023-04-10　告别挂号难！北京市重点医院的号源都可以在这里找到！方便~

2023-04-09　中风多是“拖”出来的！这7个信号，出现一个都是大问题！为家人保存

2023-04-09　女人一生中有8个“健康关键期”，该怎么把握，中医给您总结全了

2023-04-09　奇迹！脑出血30ml、用中药3个月后症状恢复！国医大师张学文治疗脑卒中经验分享丨周末医案

2023-04-09　春季失眠伤害大，试试两款安神汤，好用有效

2023-04-08　50岁是肠道的一个“坎”！若出现这4个症状，当心是肠癌来夺命~

2023-04-08　经常在家做这事，阳气更足、气血更通畅！都学着点~

2023-04-08　晚期肠癌中医治！国医大师王晞星治疗大肠癌经验分享丨周末医案

2023-04-08　都是肩膀痛，但越锻炼越严重！这种病和肩周炎症状相似，治疗相反

2023-04-07　4种食物让肝越来越“脏”！怕得肝癌的都该看一看~一定要少吃

2023-04-07　清明节气常吃“3菜2肉”，防病祛病、调体养生，效果最好~

2023-04-07　人到中年，饮食上注重“三多三少”，有效避免骨质疏松~

2023-04-07　紧急提醒！接种过科兴疫苗的人，请注意！别被骗了~

2023-04-06　春季湿气最重的30天来了！每天多做两件事，湿气“怕”得不敢来！

2023-04-06　湿气重的人注意！常用这种方法给身体“挤挤水”，身体越来越好

2023-04-06　中医为何劝男性吃逍遥丸？真的对“肝”好~

2023-04-06　春季有两个养肝茶，常喝身体壮、心情好~

2023-04-05　节气养生丨今日清明，湿热渐重，未来15天的保健要点，点击查看！

2023-04-05　清明过后，这种食物“毒过蛇”！吃之前一定要仔细分辨！

2023-04-05　清明常做这个动作，气血更通畅、肝脏更舒服~

2023-04-05　防过敏有效！中医一个小方子，提升免疫力，远离打喷嚏~

2023-04-04　比米饭馒头强太多，这种传统主食一直被人低估了！

2023-04-04　涂上就止痛！缓解口腔溃疡有3种“土”方法，一定要收藏

2023-04-04　问健康丨尿频、夜间频繁起夜，中医怎么调理？

2023-04-04　偏头痛别害怕，快试试身上这4个“止痛开关”，快速止痛

2023-04-03　慢性咽炎缠身，4种常用药可能加重病情，学2个无副作用的调护法，亲测有效~

2023-04-03　6分钟可至人死亡，餐桌上的这个意外，有效急救法只有……

2023-04-03　问健康丨睡前不刷牙的人更容易感冒、患咽炎？这是真的！

2023-04-03　头痛别再用止痛片！这种头痛，川芎茶调颗粒更好用丨奇妙中成药

2023-04-02　春天吃这种肉最养血管！还能防痴呆！但4种情况别吃~

2023-04-02　女子“肝”出问题，中医开出“特殊医嘱”，这样哭两周病情竟然减轻了

2023-04-02　问健康丨乳腺增生、长结节，吃点什么能缓解？

2023-04-01　很难早期发现！42岁医生因“癌王”离世，捐献眼角膜。这种可怕的癌症，为何这么能“藏”？

2023-04-01　人体缺了这两种“物质”，身体会快速衰老！最早的表现就是疲惫……

2023-04-01　问健康丨隔夜的白开水真的含有亚硝酸盐吗？

2023-03-31　清明前有一道“坎”，这批人最容易倒下，大家都看看吧~

2023-03-31　比吃肉还可怕，这3个“高脂陷阱”正悄悄升高我们的血脂！

2023-03-31　问健康丨西红柿皮厚、汁少、没味道，是不是化肥用太多了？

2023-03-31　血压血脂不易降，试试这几个常用中成药，从调理体质做起……

2023-03-30　受寒胃痛别慌张，用它煮鸡蛋，相当于给肠胃贴个“暖宝宝”

2023-03-30　我为什么不敢看中医？把脉被勘破“隐私”，中医摸脉到底在摸什么？

2023-03-30　问健康丨颈部肌肉反复酸痛是怎么回事？

2023-03-30　千万不要用这个睡姿，小心睡出毛病！

2023-03-29　晚睡成瘾是种“病”，尽早“戒断”！别等到健康受损才重视！附中医秒睡指南，一定要试

2023-03-29　几味草药放水杯，变成“减肥水”！“瘦不下来”的朋友赶快试试

2023-03-29　问健康丨未做体检，普通人如何判断心血管是否健康？

2023-03-29　面对歹徒不能只知道拨打“110”，报警还有一种新方法！能救命！

2023-03-28　不爱开窗的人更容易脑萎缩！这个细节做好，远离痴呆

2023-03-28　这些菜焯水后也有毒！别乱吃~

2023-03-28　问健康丨把痰吞到肚子里，会影响健康吗？

2023-03-28　治感冒有奇效，解热、抗炎、抗病毒，这种证型最适合丨奇妙中成药

2023-03-27　55岁后健康会“下坡”！改掉几个催人老的坏习惯，别为健康埋隐患

2023-03-27　最适合现在吃的3种野菜，清“火气”、解肝热，越吃越健康

2023-03-27　问健康丨新冠消失了吗？我们还会不会再次感染？

2023-03-27　这种“糖果”实际是毒！能让人家破人亡，别大意~

2023-03-26　吃水果不注意这个指标，糖尿病、痛风会“敲门”！一定要知道

2023-03-26　这样喝水肝更舒服！这个小知识，大家要知道

2023-03-26　问健康丨水果和蔬菜可以互相替代吗？

2023-03-25　爱叹气、易焦虑，小心是肝经堵了！通经络的方法送给您

2023-03-25　这3种体质的女性易生结节！千万别慌张，中医预防方法来了

2023-03-25　问丨总是接到骚扰电话，对方还知道我们的姓名，怎么回事？

2023-03-24　比牛奶更适合中国人的胃！豆浆这么吃，养血明目、补虚乌发！

2023-03-24　春分养生多喝4汤！调肝、健脾、祛风湿，防病效果绝佳

2023-03-24　问健康丨“管住嘴”就是不吃或者少吃吗？

2023-03-24　猴痘会广泛传播吗？关于预防，你需要知道这些事

2023-03-23　常吃春季“第一芽”，清肝火、益精明目，越吃身体越舒服~

2023-03-23　这样吃辣有4个好处！防病延寿，学学不吃亏~

2023-03-23　问健康丨沙尘天气如何保护呼吸道？

2023-03-23　遇到这些小毛病别急着吃药！这种副作用小的缓解方法试一试

2023-03-22　会走路的人能“多活”15年！这个走路诀窍一定要试一试~

2023-03-22　春季腰痛调养指南！腰不好的人都看一看，这样养腰最有效！

2023-03-22　问健康丨倒走可以用来预防腰突症发作吗？

2023-03-22　腹部肥胖减不掉？问题在脾胃！三种食疗方案，助您调脾胃

2023-03-21　节气养生丨今日春分，阴阳各半，以和为贵！养生就要会“平衡”~

2023-03-21　春分节气最养人的3种蔬菜，每一种都不能错过！吃法奉上~

2023-03-21　问健康丨春分节气还需要继续“春捂”吗？

2023-03-21　春分节气练“推掌”，防风邪、祛疾病、能补虚，练起来~

2023-03-20　这三个年龄衰老会加速！想要老得慢一点，快试试这7个“防老剂”

2023-03-20　春季眼屎多？可能是眼睛感染了！缓解方法在这~

2023-03-20　问健康丨指甲上长竖纹，是哪里出了问题？

2023-03-20　十个胃病九个寒！暖胃驱寒气，试试这种小药丸丨奇妙中成药

2023-03-19　常吃春季“健脑菜”，改善记忆减退！中老年朋友一定得知道~

2023-03-19　鸡蛋储存时间越久营养越差！新买的鸡蛋最好在这个时间内吃完

2023-03-19　问健康丨发物到底用不用忌口？

2023-03-18　春季不能错过这碗汤，健脾补肾强体质！一碗热汤下肚，全身都舒服了

2023-03-18　全国中医院哪家强？这个排行榜告诉您！值得收藏~

2023-03-18　问健康丨夜间多梦睡眠差，是哪里出了问题？

2023-03-17　每天坚持踮脚尖10分钟，激活生命力！不信你就试一试~

2023-03-17　人过40岁，“小动作”越多越长寿！尤其是这几个！

2023-03-17　问健康丨过敏性鼻炎用玉屏风散有效吗？

2023-03-17　不想老花眼提前来？一汤一茶一穴位帮你的眼睛恢复健康

2023-03-16　比走路更健康的锻炼方式！天暖了赶快练起来，真正的长寿运动~

2023-03-16　甲流来势汹汹，试试中医预防方！堪比“隐形口罩”，好用~

2023-03-16　问健康丨食品没开封就过期了，还能吃吗？

2023-03-16　春季肠胃不适？快试试这道菜，调理慢性胃炎，还能护血管

2023-03-15　这种营养素要补足！尤其是中老年人，事关免疫力！4类食物要吃够~

2023-03-15　春吃马齿苋能杀菌，赶走传染病！6种吃法快收藏~

2023-03-15　问健康丨“不吃主食”为何会损伤大脑？

2023-03-15　得了流感不用怕！打开身上这4个祛病开关，症状消失快

2023-03-14　不想骨头“变脆”，春天一定要抓紧时间“养养骨”！学会这4招，老中医都说“好”！

2023-03-14　肝肾亏虚问题大！经常腰酸、背痛、掉头发的人要小心，赶快这样补一补

2023-03-14　问健康丨春季艾灸应选哪些穴位？

2023-03-14　妙招丨防止大米生虫，米袋里一定要放点……

2023-03-13　春天熬粥3注意，营养全、易消化，每天轮着喝，脾胃好身体棒~

2023-03-13　预防甲流，这件事能激活内在抗病力！一定要知道

2023-03-13　问健康丨总放“臭屁”是身体哪里出了问题？

2023-03-13　肠道燥热大便干硬？快用这个药丸润润肠，大便很快就通丨奇妙中成药

2023-03-12　春吃这一菜，越吃越护肝！吃之前一定要记得焯水！

2023-03-12　双手在后背做这个动作，腰痛减轻了！6个中医护腰法，学一学

2023-03-12　问健康丨腹泻时有什么表现不能马上止泻？

2023-03-11　每天喝一杯豆浆的人，会收获4个好处！坚持喝的人都知道~

2023-03-11　便秘反复？一定不能“乱泻”！这样润一润肠道，效果会更好！

2023-03-11　问健康丨患有乳腺增生可以喝豆浆吗？

2023-03-10　水果有个“寒热”榜！吃对了才养人，尤其是这3类人，一定要会挑！

2023-03-10　腿老膝先痛！5个方法让腿“老”得慢一点！早做早受益

2023-03-10　问健康丨“富贵包”怎么消除？

2023-03-10　惊蛰过后随身携带这几味中药，驱蚊又祛湿，太有效了丨实用小方

2023-03-09　应对甲流，千万别做这件事，防止病毒找上门！

2023-03-09　此花通便又护肤，泡在水里喝几次，面色越来越好~

2023-03-09　问健康丨中医如何改善春季过敏？

2023-03-09　米袋上藏着一个小机关，只需3秒，米袋线就能一拉到底

2023-03-08　家里发现这种“斑点”一定要及时清理！致敏、致畸、还致癌……天气越热越要注意

2023-03-08　会吃菜的人血管更好！这几种蔬菜能“养血管”，一定要点开看看~

2023-03-08　问健康丨为什么羽绒服一定不要干洗？