中风多是“拖”出来的！这7个信号，出现一个都是大问题！为家人保存
2023/4/9 7:10:00 养生中国

    

     中风偏瘫是每个中老年人都不愿意面对的一种疾病。

     很多人认为，中风是突发疾病，不容易预防。但事实上，80%的中风都是“拖”出来的!

     出现7个信号，别拖延、忙就医

     其实，在真正的中风来临之前，我们的身体会提前发出疾病信号，如果抓住了这些“苗头”，及时就医，或许能够避免中风偏瘫的出现。

     信号一：哈欠连绵

     这是脑缺氧的一种表现，多发生在缺血性中风发作前5~10天内，频频打哈欠者可达80%左右。

     信号二：口吃流涎

     突然出现口眼歪斜，说话不利索、流口水。

     信号三：出现黑蒙

     突然眼前发黑、看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，这意味着视网膜有短暂性缺血。

     信号四：视物模糊

     可能是黑蒙的发展，表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

     视力突然模糊也被看做是较早的中风预报信号。

     信号五：偏侧麻瘫

     突然出现一侧肢体无力，手里正拿着的东西掉下来了，如拿不住钥匙、开不开门锁等。

     严格说来，这已是最轻型中风。

     信号六：突然晕倒

     突然出现原因不明的跌跤或晕倒，但迅速清醒。

     信号七：频繁出“状况”

     原因不明的智力减退，注意力不集中，工作效率下降，常无缘无故地“出差错”等。

     预防中风，10点注意很重要

     预防中风根本的一点，就是要树立健康的生活方式。

     要坚持“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在日常生活中，要注意以下10点：

     (1)饮食要清淡；

     (2)适度增加体力活动；

     (3)克服不良嗜好，如戒烟、限酒等；

     (4)防止过度劳累、用力过猛；

     (5)老年人应防止快速的体位改变、便秘；

     (6)注意气候变化；

     (7)每天饮水要充足；

     (8)看电视、上网等不要太久，避免久坐；

     (9)保持情绪平稳；

     (10)定期进行健康体检，发现问题早防早治。

     对于患有高血压、糖尿病、血脂异常的高危人群，应在医生指导下坚持服用药物，做好疾病的治疗和预防。

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     编辑：高继明 审核：朱蕗鋆

     本文综合自健康时报、健康报等。

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