春季有两个养肝茶，常喝身体壮、心情好~
2023/4/6 7:08:00 养生中国

    

    

    

    

     问：春季肝气郁结心情差，该如何调理？

     ★疏肝解郁的玫瑰茉莉花茶

     原料：玫瑰花12朵，茉莉花12朵。

     做法：开水冲泡，欣赏花形、花色，闻一闻馥郁的花香后再饮用。

     功效：疏肝解郁，理气和中，活血调经，还有助于调节情绪、清新口气。

     提醒：女性经期可去茉莉花加红糖，经量过多时暂停饮用。

     ★清肝明目的枸杞菊花茶

     原料：枸杞10g，菊花3g。

     做法：开水冲泡，随泡随饮。

     功效：疏散风热，清热解毒，平肝明目，有助于缓解眼部疲劳或眼睛干涩症状。

     加减：因体内有火或津液不足导致轻微便秘的人群，可加决明子10g，达到清热泻火、润肠通便的效果。

     提醒：脾胃虚寒、素体虚弱者忌大量饮用，以避免菊花寒凉之性伤及中焦。

     喜欢此内容的人还喜欢

     防过敏有效!中医一个小方子，提升免疫力，远离打喷嚏~

    

    问健康丨睡前不刷牙的人更容易感冒、患咽炎？这是真的!

    

    问健康丨乳腺增生、长结节，吃点什么能缓解？

    

    问健康丨乳腺增生、长结节，吃点什么能缓解？

    

     编辑：高继明 审核：朱蕗鋆

     喜欢我们的内容

     请点击下方的养生中国名片

     关注公众号

     就能每天看到我们了

     ↓↓↓

     关注养生中国每天早晨七点钟学点咱老百姓用得上的健康知识~

     更多中医药资讯

     请扫码关注

    

    

    

     喜欢就点个“在看”

     欢迎分享到朋友圈哦~

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 养生中国 返回首页 返回百拇医药