最好的养胃法不是“忌口”！做到这件事，很多胃病都能恢复~
2023/4/14 7:08:00 养生中国

    

     一生气就胃疼好几天，不开心的情绪真的会影响消化功能!

     有研究证实，心理压力大、情绪不好的人群常伴随交感神经兴奋，造成胃的血流量减少、蠕动减慢，表现为腹痛、腹胀、食欲变差等不适。

     如长期处于焦虑、抑郁、紧张状态，加之进食不规律，会使自主神经长期处于失衡状态，进而容易引发慢性胃炎，严重者还会诱发应激性胃炎、应激性胃溃疡等。

     所以说，最好的养胃法不是“忌口”，而是——不生气!

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    腹部肥胖、便秘不通，撒一把这种花在茶杯里，都能解决!

    

     编辑：高继明 审核：朱蕗鋆

     文字来源：中国中医药报

     视频来源：CCTV生活圈

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