最好的养胃法不是“忌口”!做到这件事,很多胃病都能恢复~
2023/4/14 7:08:00 养生中国

    

     一生气就胃疼好几天,不开心的情绪真的会影响消化功能!

     有研究证实,心理压力大、情绪不好的人群常伴随交感神经兴奋,造成胃的血流量减少、蠕动减慢,表现为腹痛、腹胀、食欲变差等不适。

     如长期处于焦虑、抑郁、紧张状态,加之进食不规律,会使自主神经长期处于失衡状态,进而容易引发慢性胃炎,严重者还会诱发应激性胃炎、应激性胃溃疡等。

     所以说,最好的养胃法不是“忌口”,而是——不生气!

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    腹部肥胖、便秘不通,撒一把这种花在茶杯里,都能解决!

    

     编辑:高继明 审核:朱蕗鋆

     文字来源:中国中医药报

     视频来源:CCTV生活圈

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