人未老眼先衰！三个穴位解决眼干、眼涩，恢复眼睛活力，太好用
2023/4/27 7:10:00 养生中国
春季多发的眼干、眼涩症状是很多人的日常困扰，加之当今社会许多人天天与手机、电脑、电视形影不离，长时间用眼过度，也导致眼干、眼涩症状的频频发生。
眼睛干涩如何缓解？
肝开窍于目，眼睛受肝血滋润和濡养充分，则视物清晰，若无充沛之血滋润濡养，就会出现眼干、眼涩。
长时间用眼，不仅使眼部血液运行不畅，导致气滞血瘀，也会消耗气血，影响气血对眼睛的濡养，出现干涩。
风为百病之长、六淫之首，易与他邪相合为病。
眼居高位，位于体表，六淫之邪所致的眼病初期常夹有风邪，特别是眼干、眼涩等症状，无不与风邪有关。
因此，治疗春季眼干、眼涩，要针对以上病因，施以祛风散邪、养血填精之法。
腧穴调理
01风池穴
足少阳胆经腧穴，在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
胆与肝相表里，胆经起于目外眦瞳子髎穴处，胆经诸穴可治疗外眦疼痛等眼睛疾患。
风池穴为搜风要穴，可平肝息风，祛风散邪，通利头面诸窍。
按揉风池穴，可促进头面部气血流通，有效缓解眼干、眼涩。
02曲池穴
手阳明大肠经合穴，在肘外侧，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
手阳明大肠经“是主津所生病者，目黄口干”。
曲池穴是表里双清的腧穴，可疏散外感风热，适用于阳明内积热邪所致的眼干、眼涩、眼痛等头面目疾患。
按揉本穴还可预防调理风阳上扰、气血上冲引起的高血压。
03太溪穴
足少阴肾经原穴，在踝后内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
肾经所病“目 ?如无所见”，肾经腧穴可治疗视物不清等疾患。
太，大也；溪，溪流也。太溪穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。
肾藏精，肝藏血，精血互生，肝肾同源，按揉太溪穴，可调补肾经气血，有助于缓解眼干、眼涩等症状。
喜欢此内容的人还喜欢
常做3种梦，可能是身体在“求救”!这“除梦”4法，对证选择
缺乏3种营养素，白发长得快!避免白发早生，几款汤常喝
不同年龄的人缺钙表现不同，最补钙的6种食物，尽快安排
春天记住这6句话，让你身体越来越好!
编辑：高继明 审核：朱蕗鋆
来源：中国中医药报 作者：曹方 河南中医药大学第一附属医院
喜欢我们的内容
请点击下方的养生中国名片
关注公众号
就能每天看到我们了
↓↓↓
关注养生中国每天早晨七点钟学点咱老百姓用得上的健康知识~
更多中医药资讯
请扫码关注
喜欢就点个“在看”
欢迎分享到朋友圈哦~
源网页 http://weixin.100md.com
返回 养生中国 返回首页 返回百拇医药