过敏性鼻炎还是感冒？别傻傻分不清楚了！
2017/4/21 养生大国医

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     国医小助理：

     这两天，

     当气温乍暖还寒，

     又匆忙穿回外套的时候，

     你是否怀疑今年是过了一个假春天？

     而在这过程中，

     你听见最多的声音是什么？

     仔细想想......想起来了吗？

    

     对......感冒的声音!

     喷嚏声，咳嗽声，擤鼻涕声，声声入耳~

     地铁，公交，办公室，处处皆闻~

     “

     感冒or 鼻炎，如何分的清楚？

     据小编所知，除了老鼻炎患者能分清二者差别，大部分亲们，尤其是面对孩子的家长们，真的很难判断究竟是鼻炎还是感冒。主要是因为在感冒初期，许多症状跟过敏性鼻炎很相似，加上一些感冒药都含有缓解鼻塞症状的成分，对感冒和鼻炎都有一定的效果。

    

     那么，如何区分感冒和过敏性鼻炎呢？别再以为打三个喷嚏就是感冒了，快来跟专家学学吧!

    

     对许多人来说鼻炎只是“小病”，

     甚至将其当做普通感冒处理，

     但鼻炎逐步加重后才发现，

     它真是一个难缠的“小妖精”。

     找不同

     过敏性鼻炎的初期反应和感冒很像，都有比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头疼等症状，其实这些症状之间还是有区别的。

    

     鼻塞：感冒时，鼻塞随着疾病进程逐渐好转。过敏性鼻炎，鼻塞持续存在，并对日夜间睡眠产生持续影响。

     鼻痒：感冒时，鼻子最主要的症状是长时间的鼻塞。过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒。

    

     打喷嚏：感冒打喷嚏的次数并不多。而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。

     流鼻涕：流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。

    

     发热、全身无力：感冒发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降，因此在感冒的同时还会并发一些全身症状，如全身无力、发热等。而过敏性鼻炎发作时通常不会出现以上全身症状。

     季节性：感冒发生通常和季节无关，而过敏性鼻炎通常和季节有明确联系。

     病程：感冒病菌一般只能存活三四天，一周后症状基本就会消失，身体就会痊愈。而过敏性鼻炎则不然，如果感冒持续两三周，甚至一个月还不好，就很有可能是出现了鼻炎。

    

    “

     预防过敏性鼻炎，你需要注意这些

     1

     寻找并避免接触变应原

     如果是过敏性鼻炎，可寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

     2

     少吃寒凉食物

     中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

     3

     忌烟、粉尘

     尽量不吸烟或二手烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。

     4

     穴位按摩

     经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。

     5

     勤洗鼻腔

     养成每日清洗鼻腔的好习惯，及时清除鼻腔内细菌及分泌物，可有效预防鼻炎、鼻窦炎等。有条件的可以到医院购买专业的鼻腔清理设备，没有条件的可以在家里完成对鼻腔的清洗，可准备一些生理盐水或温水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，待温水停留一段时间后，可以像擤鼻涕一样将清水带出。

    

     专家寄语：

     最后的最后，想说，不管是感冒还是鼻炎，万物终有伊始，如果正确预防，身体必定健康。正在受鼻病困扰的盆友们，快打起精神来和鼻病战斗啦!

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     END

     1

    

    

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