寒潮来袭注意保暖！三九天进补膏方最适宜!
2018/1/11 养生大国医

    

     养生要符合顺应四季的 “春生、夏长、秋收、冬藏” 自然规律。如中医经典之作《内经》所言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。”

    

     冬季如何养生？俗有“三九补一冬，来年无病痛”之说，也说明我国民间重视冬季养生服用补膏的习惯。

     何谓膏方？

     膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，更以膏方为最佳。

     膏方的特点

    

     1、补虚和治病：正所谓“正气内存，邪不可干”。中国民间素有冬季进补的习惯，从现代医学角度来看，人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调节和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病、治病的作用。

     2、整体理念、全面调理：膏方更注重人的整体调理，区别于一般药物；

     3、因人辨证、私人定制：根据个人体质、气候变化、环境等因素，通过辨证论断，对症下药，尤其能最大程度发挥贵细药材的药效，提升药效；

     4、方便快捷、性价比高：免去一般中药汤剂的煎煮过程，即冲即饮，易保存、易携带；同时服用时间长，经济划算。

     膏方适用人群

    

     1、亚健康状态和调养人体体质；

     2、失眠焦虑，免疫力低下人群；

     3、男、女孕前健康调理，尤其是体质虚弱、体寒的女性；

     4、精神紧张的中考、高考生；

     5、肥胖需减肥人群；

     6、肿瘤康复、放化疗后、体质虚弱风湿、类风湿免疫类疾病；

     7、高血压、高血脂、糖尿病；

     8、儿科疾病调理：易患感冒、咳嗽、哮喘、厌食、慢性腹泻；

     9、呼吸系统(过敏)疾病：肺纤维化、尘肺病、肺癌、肺气肿、慢性咳嗽；

     10、消化系统疾病、慢性肾炎、慢性腹泻；

     11、心脑血管疾病、冠心病、脑栓塞；

     12、内分泌疾病、糖尿病、甲状腺病；

     13、肾病人群，慢性肾炎、尿路感染等症。

    

    

    

     往期精彩内容，更多养生必备

     尽在阅读原文

    http://weixin.100md.com
返回 养生大国医 返回首页 返回百拇医药