黄褐斑“肆无忌惮”太恼人，告别“黄脸婆”，三味草药内服外敷巧治斑！
2019/10/2 7:00:00养生大国医 养生大国医
俗话说“爱美之心人皆有之”，女性往往更注重外表。但随着年龄增长，皮肤开始松弛、产生皱纹……尤其是黄褐斑的出现，更是让女性朋友难以接受。
因为祛斑的过程往往会让人备受折磨，不仅承受精神和经济的双重压力，也会让整个人变得自卑抑郁、精神萎靡，而消极的情绪又进一步导致了内分泌失调，催生了更多的黑色素堆积在面部，更是加重了黄褐斑。那么，有没有什么好方法可以缓解或改善黄褐斑呢？
发病原因
黄褐斑，又叫“肝斑”、“蝴蝶斑”，常发生于面部的对称性的黄褐色或者深褐色斑，不痛不痒，是一种获得性色素沉着性皮肤病。
黄褐斑的病因及发病机制尚未完全阐明。现代医学认为遗传因素、紫外线照射和性激素变化是黄褐斑发病的三大主要原因。
黄褐斑属中医学 “黧黑斑”、“面尘”等范畴。中国古籍对该病有着较详细的介绍。明《外科正宗》云：“黧黑斑者，水亏不能制火，血弱不能华肉，以致火燥结成斑黑，色枯不泽，朝服肾气丸以滋化源，早晚以玉容丸洗面斑上，日久渐退。兼戒忧思、动火、劳伤等件……”。
中医认为，黄褐斑病位在皮，病因在内，与肝、脾、肾三脏功能失调相关。传统认为肝肾不足是引起黄褐斑的主因，一般这类患者往往有头晕耳鸣，腰膝酸软，舌红少苔等症状。黄褐斑主要包括肝郁气滞型、肝肾不足型、脾虚湿蕴型和气滞血瘀型等类型。
对黄褐斑有疗效的中草药
1费菜
费菜，景天科多年生草本植物，民间也称它为“救心草”。其根状茎短，粗茎高可达50厘米，直立。聚伞花序有多花，萼片肉质，花瓣黄色，花柱长钻形，种子椭圆形。费菜分布广，多生长于山地林缘、灌木丛中，较耐阴也较耐旱、耐寒，在北方能露地越冬。
费菜含有生物碱、齐敦果酸、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等药物成分。这些药物成分通过防止血管硬化、降血脂、扩张脑血管，改善冠状动脉循环等途径，达到降血压、防中风、防心脏病的效果。
费菜具有安神定惊的作用，全草都可以食用。心悸、睡不好的人可以用它焯水，凉拌食用；
费菜适合家庭种养，还具有化瘀止血的效果；
有些紫外线造成的晒伤，红肿很严重的话，可以取其新鲜的叶片洗干净捣碎敷上去，效果极好；
另外费菜含有的熊果苷成分，可通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，具有治疗黄褐斑的作用。
2长春花
又称“千里红”，花期时间很长，适合家庭盆栽种植。原产地中海沿岸、印度、热带美洲。含多种生物碱，已经分离得到的吲哚类生物碱有70余种，如长春碱、长春新碱、洛柯定碱等。中草药用途上，全草入药可止痛、消炎、安眠、通便及利尿等。具有解毒抗癌，清热平肝之功效。主治多种癌肿，高血压，痈肿疮毒，烫伤。
【小提示】长春花清热解毒，如有红肿热痛、晒伤烫伤，可将鲜叶捣烂外敷，对于疮疡肿毒、烧烫伤有较好的治疗效果。但全柱具毒性需斟酌注意，内服的话需要在医生的指导下用药。
3菟丝子
菟丝子是旋花科一年生寄生草本植物，药用价值极高。早在几千年前的《神农本草经》中就被列为上品，认为菟丝子具有“续绝伤，补不足，益气力，肥健人”等作用，同时进一步指出，菟丝子“汁，去面皯。久服明目，轻身延年”。
后来唐代医家的甄权也认为，菟丝子“久服去面赶，悦颜色”，也就是说，菟丝子是可以用来美容养颜的。所以，菟丝子既可外用的，也可内服。
菟丝祛斑汤：
菟丝子15克，女贞子12克，旱莲草10克，何首乌12克，生地黄15克，熟地黄15克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。
水煎取浓汁,每日一剂,每天三次。这个方子具有滋肾养血，除黄褐斑等作用。
内服的话，可以配上滋补肾阴的六味地黄丸，以及活血祛瘀的赤芍、当归等药，用水煎服，每日三次。每个人体质不同，具体用量不一，建议遵医嘱。
如果是外用的话，可以将新鲜的菟丝子捣汁外敷，也可以将干菟丝子炒黄，研为细末，清水调和外敷患处。
产生斑之后可以食用些富含维生素C和维生素E的食物，维生素C可以阻断黑色素形成。如西红柿、苹果等。但吃错食物，也会导致黄褐斑的加重，比如光敏体质的人吃芹菜、茴香、香菜容易长斑。它们都含有光敏物质，特别容易吸光，导致长斑。
黄褐斑的滋生，很大一方面原因也是生活中的一些不良习惯引起的。因此一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心理状态，对改善黄褐斑有一定的好处。
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本期《养生大国医》专家|郎燕静
专家名片
杭州余杭郎氏中医门诊部副主任
杭州余杭郎氏中医门诊部主治医师
郎氏中医第二代传人
直接参与研制“郎氏消银汤”
“郎氏克痹汤”
两个省级科研项目的临床、药理研究
擅长领域
在临床上尤擅对银屑病、白癜风、湿疹、荨麻疹等各类顽固性皮肤病和风湿类风湿性关节炎、 腰腿痛、坐骨神经痛等病症辨证施治、灵活用药、疗效显著。
门诊信息
地址：杭州余杭郎氏中医门诊部
(杭州市余杭区瓶窑镇华兴路408号)
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