多喝水、吃香蕉就能通便？关于便秘的4大误区，你了解多少
2019/11/10 7:00:00 养生大国医

    

    

     气温逐渐走低，但燥邪盛行，人易出现津液耗损的症状，除了口鼻干燥、嘴唇干裂、皮肤干燥、干咳、上火等症，不少群体也极易出现便秘的情况。

     但即便是很常见的便秘症状，很多人也拿捏不准，甚至采取了一系列错误的方法，反而加重了便秘甚至引起身体更大的不适，长期为之，反而增加肠道病变等风险。

     那么以下这些“改善便秘”的方法，您是否都尝试过，但真的正确吗？赶紧简单自测一下吧~

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