为什么瑜伽人的身材都那么好？那是因为瑜伽中藏着深刻到骨子里的自律！
2019/7/22 9:50:44 瑜伽蜜语

     村上春树曾说

     身体是每个人的神殿

     不管里面供奉的是什么

     都应该好好保持她的强韧、美丽

     这个时代

     身体不仅仅是供奉灵魂的殿堂

     还是一个人综合实力的体现

    

     有句很火的话，是这么说的：

     女人25岁以前的相貌，是爹妈给的

     25岁之后的相貌，是自己修来的

     这话乍听起来有些“绝对”

     然而到了今天

     随着社会发展生活水平的提高

     人们对于自我的要求也越来越高

     相貌、身材、谈吐、气质、审美……

     天呐，当一个现代人可真难!

    

     但是，如果你是瑜伽人

     或者你一直有瑜伽的爱好、习惯

     这一切似乎又没那么困难……

     01丨因为你的瑜伽里藏着自律

    

     为什么瑜伽的人一定要

     修炼出良好的身材和体态？

     原因或许很简单，因为没有好的身材体态，穿衣服不好看，人显得不自信。只有站在镜子前，面对差距你才会下定决心要控制身材。

     控制饮食，保持运动量。我们知道坚持一天容易，但是坚持一年呢？那些专业瑜伽人们，他们甚至坚持了一辈子。

     尽管人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？

     这些拥有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，在他们的瑜伽里，藏着你想象不到的自律和意志力。

     02丨因为气质好体态佳，

     也是一种实力

    

     穿上瑜伽服走进瑜伽教室，看似是个简单的举动，但是真的要坚持下来，需要的不仅仅是时间、毅力，还有你的热爱。

     其实只要你愿意，每个人都可以练瑜伽。

     只是，在时间如此珍贵的当下，能够愿意在瑜伽上“花”时间，或是能够协调好瑜伽和生活之间关系的人，在其他方面，也会拥有强大的能力，他们能够气定神闲地处理生活中面临的一切难题。

     别小看每一个练瑜伽、体态好的女人，你不知道她背后付出了什么，更不知道她有多强大。

     03丨因为瑜伽 你感觉自己是在生活

     而不是仅仅是活着

    

     你为瑜伽洒下的每一滴汗水

     付出的每一分努力

     瑜伽都不会辜负于你

     “一个人只拥有此生此世是不够的，

     他还需要拥有一个诗意的世界。”

    

     而瑜伽

     却能让人栖息于这样诗意的世界

     身体和灵魂，都在路上

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