学会这个手法，淡「斑」，手到擒来
2023/3/23 8:08:00 正安聚友会
本 期 导 读
抓、按，这两个地方，拥有白净脸庞
当脸上出现这两个「敌人」时，我们总会产生咬牙切齿的恨意。很不得，立刻马上就让这两个「敌人」消失。
这两个「敌人」，一个是「皱纹」，另一个就是我们今天的主题「斑」。面对这两个敌人时，我们使出了我们知道的一切的手段来抵抗入侵。
比如护肤品、医美、食补、针灸、防晒等，不妨在我们的「武器」中加上壮医经筋手法，从内到外一起预防和赶走「斑」。
我们每个人都想拥有吹弹可破的白皙脸蛋，如果脸上长了斑是不可容忍的。就好像把我们美丽的脸庞用了一层壳给罩住了，容易给人一种脏脏的感觉。
除此之外，脸上出现「斑」，也预示着我们体内脏腑气血出现偏离正常轨道的迹象。
说到如何用壮医经筋手法缓解「斑」之前，先了解了解斑。
斑是如何产生的
斑可以分为：黄褐斑、妊娠斑、黑斑、晒斑、蝴蝶斑、老年斑、雀斑等等。除雀斑受先天影响较大外，其余的斑主要由后天因素形成。
现代医学认为
1、激素水平紊乱
体内激素水平的不平衡会引起黑色素细胞分泌，加上身体里酶的运化，会使黑色素沉积于皮肤。
2、饮食不节
经常食用辛辣肥甘厚腻的食物，同样也会使身体的激素分泌出现不平衡。
3、压力过大
精神压力过大，同样会使垂体和性腺功能紊乱，使体内里的激素水平不平衡。
4、太阳照射
过多的紫外线照射，会促进黑色素的生成和分泌，在皮肤上形成了斑。
中医的角度来说
脾胃是水谷生化之源，我们吃进去的食物通过胃的受纳，再由脾分清降浊，输送到肺部，通过肺输布到全身各处。肝主一身的气机，肝要调达才能使气机更好的运行。
1、气血衰弱
《黄帝内经》曰：「女子.....五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕」，气血衰落之后，水谷精微不能供养于面部，面部无法获得更好的濡养，从而出现斑。
2、肝气郁结
肝藏血、主疏泄，若肝气郁结，则水谷精微疏泄不利，同样不能把精微输送到面部，面部失去濡养，导致面部形成斑。
3、脾胃虚弱
脾主运化统血，如果脾虚不统血则血不循经而外溢，或脾胃虚弱，无法发挥分清泌浊的功能，是水谷精微不能上输，气血无生源，肌肤失去濡养而出现斑。
所以说斑跟我们的肝脾这两个脏腑有直接的关系。
消除筋结、还您白净脸庞
经筋与经脉同源共流，互并为系，共同构成经络系统的主干线。如果把经筋比作大地，那经脉就是大地上的河流。大地是河流的载体，河流着床与大地。如果大地出现问题，河流的运行也会收到影响。
壮医经筋疗法就是着重于经筋系统，从经筋入手，改善经络与脏腑的气血，恢复经脉与脏腑的平衡。
当经筋受到外邪及内伤的侵害，容易产生筋结病灶。壮医经筋疗法通过多种手势手法查到相应的筋结病灶并进行消灶。
很多同学通过我们的壮医经筋疗法对于面部问题获得了不少的改善。
当我们出现「斑」的时候，这两个地方是容易出现筋结病灶的。
第一个在大腿内侧。把大腿内侧分为三段，使用壮医经筋手法进行提捏，每段三组，每组3次。
大腿内侧这个地方非常容易形成筋结，并且很多人这里会非常的硬。同时大腿内侧是肝经、脾经、肾经循行的地方。这里很硬的时候，会挤压经脉，使经脉的气血流动受阻。我们需要将这里的肌肉经筋组织变得柔软。
第二个在对耳屏前面鼓起的地方，这个地方有一个高骨的骨性标志。在这个骨性凸起的地方有很多筋募集在这里。这个地方是一个区域，掌功手摸上去的时候，手下会有酸麻胀痛的感觉，同时会感觉到米粒状或条索状的筋结。
使用掌功手，大拇指按住找到的筋结病灶，其余四个手指合力，将注意力集中到此处，按病灶时，力度不要太大，使用自己感觉舒适的力度。按四个呼吸约1分钟。呼吸时要匀慢细长。
关于斑的筋结还有很多地方和相应的手法可以使用。配合起来，更能解决我们面部的「斑」。
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