身体不胖，却有小肚子？1个方法助你化湿浊，抹平肚腩和赘肉
2023/4/7 8:08:00 正安聚友会
本 期 导 读 小肚腩太难减，赶紧试试这个方法!
要说身体哪个部位非常影响穿衣美观，那必须是小肚子。
随着年纪的增长，本事没长，小肚子却在使劲长长长。
平时站着还好，小肚子不是很明显，一坐下就原形毕露，又多了几圈「游泳圈」，真是悲从中来...
图源：摄图网
肚子一凸，不管腿和胳膊多匀称，看起来至少显胖5斤。
看，有些人明明细胳膊细腿，就小肚子最吸引眼球。稍修身一点的衣服，穿上秒变「小腹婆」。
真的好羡慕那些每天晒各种美食，还能保持身材的人。而你为啥连喝水都会长肉呢？
你有没想过，或许，你不是真的胖，而是肿起来的虚胖。
很多人之所以看起来脸大、腿粗，肚子还有游泳圈，其实都是虚胖，很大原因是体内湿气重!
尤其是春夏，下雨天轮番上阵，空气里都弥漫着湿气的味道。
图源：摄图网
这种湿，是外湿，如果身体暖一些，能自己化掉。怕的是刚好体寒的人，遇到这种湿，寒湿敷体，就像全身裹着半干的抹布，难受极了。
还有内湿，平常吃得寒凉肥腻，脾胃不能正常地运化而积聚、储留。加上熬夜、贪凉、久坐、不爱运动等坏习惯进一步加重体内湿气，造成脾胃负担，无法运化水液代谢，水湿滞留在体内。
一开始湿气还只是湿气，这种狡猾难缠的「湿邪」浸淫久了，它有重浊、黏滞、趋下的特性，所以人会无精打采、昏昏欲睡、沉重无力，还容易浮肿、出油、腹泻、大便粘马桶…真的是太难熬了!
渐渐累积导致肥胖，形成有形之物。所以想要瘦下来，要赶紧把身体多余的湿气清走。
《素问》有说：「诸湿肿满，皆属于脾」，脾喜燥恶湿，湿邪困脾，造成脾虚。而脾气虚损，运化无力，身体很容易又滞留湿气。长此以往，形成恶性循环，脾虚湿重的问题就会越来越严重。
所以，有小肚腩、虚胖的朋友们，要调脾胃和治湿双管齐下。脾胃调好了，身体里的湿去到该去的地方，才会有好身材!
治湿+调脾胃
双管齐下，赶跑小肚腩
如何做到既要调养脾胃、又能帮助身体运湿化湿？
提到对付湿气，很多人都会想到红豆，薏仁，但想要真正做到赶跑湿，光有红豆、薏仁还远远不够，兼顾调理脾胃才是关键!
给大家介绍正安特意为脾胃虚弱、兼有内湿积聚的朋友调配的——陈皮红豆芡实糕。既好吃又养身体，吃过的朋友都爱上了它!
不同于以往的红豆薏仁米水、红豆粥，炖煮操作起来费时费力，自己也坚持不了几次。
这个小食方遵循中医理论、科学配伍，由红小豆、芡实、陈皮、薏仁、芝麻等多种食材研磨熬制浓缩后，再烘焙成糕体，开袋即食，方便享用。
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其中，芡实性平，调脾固涩；陈皮，燥湿调脾；红小豆性平，利水；薏苡仁归脾、胃、肺经，调脾渗湿，性虽微寒，但与芡实+陈皮搭配能互护补缺，达到养脾兼调湿。
整体而言，芡实+陈皮给脾胃打好基础，红小豆+薏仁帮助身体清扫多余的垃圾，还内在一片纯净。
还值得一提的是，精心挑选的是5年新会陈皮，经过多年陈化后，里面的苦、涩会逐渐消失，存放时间越久，越为香醇，能量越足。
制成糕体还有一个好处是：沙软的质地，易被肠胃消化和吸收。
如果你的小肚子怎么减也减不掉，或总感觉整个人懒洋洋的，累、困、乏，干什么都不起劲，浮肿，没胃口，湿气缠身得厉害，这块软糯可人的「小红糕」，快和我一起吃起来吧!
软糯香甜，橘香回甘，很多人吃了都反馈说不错!一份小小的糕点，多份食养之力，兼顾脾胃，助力把身体的湿「甩掉」!
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5味道地原材，科学配伍
好的食材并非随意拼凑，还需专业的中医进行合理调配，方能让各食材尽显之用。
严格遵循中医理论，各原材科学配比，渗透融合，小小一块芡实糕就浓缩了多种食材精华。
正安的这款小红糕里分别用到了：东北红小豆、5年新会陈皮、肇庆芡实、贵州薏仁、芝麻等。每一味食材都经过正安老师的斟酌，严格把关。
◆红小豆
红小豆，《中国药典》记载，性味甘、平，归心、小肠经；是利水的一把好手。
因为它是红色的，红色入心，也可以帮助养心血、泻心火，把心经的湿热利出去，湿没了，心火就降下来了。
◆ 芡实
芡实，又名鸡头米，性平，涩而不滞，调脾固涩，素有「水中人参」的美誉。
《本草从新》：「芡实补中去湿，性又不燥，故能去邪水而补真水。」
◆ 陈皮
陈皮自古便备受青睐，能「君」能「臣」，遇味则调味道。《本草纲目》记载「苦能泄能燥，辛能散，温能和……同升药则升，同降药则降。」
陈皮能燥湿，脾又是喜燥恶湿的，同时陈皮的芳香气又能醒脾。
陈皮除了是调理中焦脾胃的一把好手，与其他食材同用，还有很好的辅助之功。
将陈皮与红小豆，薏仁配伍，可使整个配方锦上添花，不给脾胃增加负担的同时，中和寒性。
◆ 薏仁
薏仁性味甘淡微寒，可利水湿，为常用的利水渗湿之品，《神农本草经》将其列为上品。
正安选用的炒制或烘焙过的薏仁，没有那么寒，而且有陈皮、芡实制约薏米的寒性，整个配方趋于平和。
◆ 芝麻
为了调和小糕点的口感，我们还加入了芝麻，《本草备要》记载芝麻：「润五脏，填精髓」，芝麻性润，吃起来也香。
多道工艺，低温烘焙
好吃不滋腻
? 低温烘焙，手工制作，无防腐剂
有了好的原材料还远远不够，要经过多道工艺，多重研磨，低温烘焙，锁住食材营养，手工制作，才能做成一颗颗口感软糯且甜而不腻的芡实糕!
整个制作的过程中不添加任何防腐剂、香精，让你可以吃得放心!
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?绵密软糯，好吃不滋腻
开袋即食，省去传统煎煮麻烦、不用费时费力，简单又方便，让你的好身体，能够简单吃出来!
更为贴心的是独立小包装，开袋即享，方便携带且防潮。无论是工作、旅行还是出差，都可以随时当零食一样吃。
打开外包装袋，里面有满满的十几小包，轻轻撕开小袋后就像精致的糕品，拿在手上小糕点有微软的触感。
忍不住咬上一口，再慢慢咀嚼，会有股糯叽叽、沙沙的口感，像是有小小的果粒在嘴巴里爆开一样，不干、也不会过于甜腻，还有食材的清香味。
我是个常年湿气缠身很厉害的人，这个小红糕，从春吃到夏，我经常把它当下午茶吃，软糯甘养。
坚持了一段时间，身体有惊喜的发现：早上起来后脸不会肿肿的、泛油光，也不会一天到晚总感觉疲惫，整个人也都轻盈不少。
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这个小红糕，很适合这些人吃：
湿气困扰，身体虚胖，正在努力减肥的人，以及睡不醒，容易疲乏、痰多的人。
舌苔厚腻的朋友也适合吃它。
春夏湿盛，导致家里小孩、老人没食欲吃饭不香的，也建议常备着，内在调好，自然吃嘛嘛香!
还有下面这些情况，也很适合吃：
总觉得浑身没劲儿，无精打采；
身体沉重；
毛孔大爱出油；
爱起痘痘;
早上起床，眼脸容易浮肿；
大便黏腻不爽...
对付湿，是一个长久的过程，不可能一天两天就可以甩掉的，建议多备上几盒，当早餐、下午茶、宵夜皆可。
一盒有16-18块，日常价34.9元/盒，限时优惠31.9，每2盒减3元，趁好价，这么好的芡实糕建议多囤点!
吃糕点，当然也要配一杯山药饮。《药品化义》载：「山药，温补而不骤，微香而不燥……因其味甘气香，用之助脾，治脾虚腹泻，怠惰嗜卧，四肢困倦……」
我最近早餐就在喝国货铺这款将怀山药磨成粉，调护脾胃易吸收的正安醇怀山粉。
这款醇怀山粉由怀山药研磨而成，选用道地河南怀庆府垆土铁棍山药。5年轮耕种植，以保证怀山品质。
古法麸炒工艺，粉质香醇；采用细胞破壁技术磨粉，6~8斤山药才出1斤粉。粉质细腻，好吸收，冲一杯喝起来也顺滑、香醇。
1盒76.90元，2盒380元(点击图片即可购买)
对付常年都要与之斗争的湿气，除了适当进食一些利水湿、调脾胃的药食同源食物外。
因为湿气有趋下的特性，除了饮食调理，我们还可以通过外部贴敷的方式来帮助身体引湿下行，比如：用艾草足贴贴敷涌泉穴。
原价39.9元/盒，限时(截止到4.10)优惠：一盒37.9，3盒109，10盒359(点击图片即可购买)
清明过后，雨水渐多，一定要做好健脾祛湿，小食方要备好了，特别推荐大家买2盒红豆芡实糕+2盒山药粉+3盒足贴，这样价格也划算。
每天泡1杯山药饮+1块芡实糕，晚上睡前贴下足贴，坚持一个月，养好脾胃，把水湿运化出去，身体自然会给你惊喜~
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陈皮红豆芡实糕
精选陈皮、红豆、芡实、薏苡仁、芝麻
低温烘焙，绵密软糯，好吃不易上火
糕体细腻易吸收
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清明节气，养生好物
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