给「气血」设定一个美好的目标
2023/4/21 8:08:00 正安聚友会
本 期 导 读
本文整理自林杰医师2018年在北京的中医课程讲稿。
先设定一个美好的东西，就不容易被眼前的病症迷惑了。
每一次，都帮助他往「温暖、喜悦、柔软、饱满、有弹性」这个方向回归，那么他就越来越接近健康。
知本： 气血来自天地之间我们讲气血的时候，一定要知道我们的气是从哪里来的——从自然界。气分为先天和后天。先天的气，充盈在天地之间，是一个整体。后天的气，则可化为万千。 在人体中，就具象为清气、谷气、元气。我们所有的气都来自天地之间。
在《黄帝内经》里面有一句话，叫「天食人以五气，地食人以五味。」因为人是活在天地之间的，所以我们既得到天给我们的滋养，也得到地给我们的滋养。天给我们五气，地给我们五味。这五气就是气，五味是质，有气有质。这是我们人体气血的来源。
「气血充盈」的一个综合标准我们经常说「这个人好有气质」，那气质表现在哪里呢？一个人站在这里，你说「哇这个人气色好」，那什么是气，什么是色呢？其实就是我们对某一种状态的感觉、感知。这个人，如果你一看到他，脸色红润，白里透红，与众不同，两个眼睛特别有神，看着就觉得很明亮很透彻。然后你说一句话，他马上就领会到你的意思。他的听力特别的好，他反应特别的敏捷，他动作特别的协调。你握他的手的时候，哇好温暖。然后你拍拍他的这个身体，哇好柔软，好有弹性。这就是气血充盈的一个表达。我们曾经给「气血充盈」总结了几个词：温暖，喜悦，柔软，饱满，有弹性你以后看到任何一个人，你就想我讲的这几个词。想到这几个词，你就有标准了。--「温暖」--这个人出现的时候，好温暖——这个“温暖”不单是在体温上的温暖，而是你看到他的时候，你就觉得这个人给我带来种种的喜悦和温暖，内心升起的一种感觉。那就说明这个人他是很正气的,他给你的感觉很温暖，让人很容易去靠近他，觉得在他身边就有一种安全感，那么这个人的气血一定是足的。
所以，温暖很重要。
--「喜悦」--这个人是健康的，他自己是充满喜悦的，洋溢着种种热情，所以你看到他的时候，心里也会不由自主地产生一种喜悦感。你不会喜欢一个病殃殃的人，不会喜欢一个很颓唐的人，也不会喜欢一个很孤僻的人，颓唐和孤僻都是“不健康”状态的表达。气旺盛的时候，他表达为正面的状态，气不旺盛的人，就表达为和喜悦相反的状态。
--「柔软、饱满、有弹性」--我们有没有摸过小孩子？好柔软好饱满，特别有弹性。没有印象的，可以去找一个漂亮的小朋友抱一抱。拍拍他屁股，摸摸他的背，你就会感觉到小孩的那种饱满柔软和有弹性。那是让我们心生欢喜的东西，也是气血充盈的一个表达。大家回去真的都去抱抱小孩子，充满爱心地抱一抱。
你知道上面这几个词的时候，你的内心就有标准了。有标准之后，你再去看这个人：他离温暖有什么差距，他离喜悦有什么差距，他离柔软、饱满、有弹性有什么差距？你去帮他调的时候就有目标了。——先设定一个美好的东西，就不容易被眼前的病症迷惑了。每一次，都帮助他往「温暖、喜悦、柔软、饱满、有弹性」这个方向回归，那么他就越来越接近健康。
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老师介绍
林杰老师◆福建中医药大学毕业，执业中医师◆从医二十余年，是中医的多面手，手法、针灸、中药样样精通。林杰老师学医以来，到处拜师访友，曾参访了上千高人，病患超过三十万人次。◆林杰老师认为：心法对于一个医生特别重要，具备多高的医疗水平与其境界息息相关。一个医者的风度，不仅仅体现在治疗阶段，更重要的是在举手投足间都能够影响到别人。◆中医有三个层面：生活理念，生活方式和医疗模式。一个合格的医生不仅仅表现为医疗过程中的专业，更应是思想上的「导师」和生活中身体上的「导游」。
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