有一种能力，几乎每个人生来就有，但绝大多数都不知如何使用
2024/4/1 正安聚友会
本 期 导 读
看人知健康，中医也是看脸的!
「40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。」成了很多人的中年写照。
「未病先防，已病防变」是《黄帝内经》中倡导治未病的想法，其核心思想不仅仅是教我们怎么去治病，更重要的是教我们怎么不得病。
所以，懂得如何发现身体的潜在隐患，才能在疾病真正发生之前，及早调整身体状态。这就需要对中医的望诊和经络知识有一定的了解。
望诊，难吗？
望诊主要是看一个人的神、形、色、态，现在我们来学一些望形和望态的知识。这些知识离我们很近，甚至对生活的有心人即便不了解中医，也能略知大概。
这里讲的望诊分为以下几个内容：
? 望神?
通过观察、交流来找大方向，可以说是给医生的第一印象：这个病好不好治，难不难治。
? 望形体 ?
望形态，主要是望一个人整体的形体特征，强壮、虚弱、胖瘦各不同。
以常见的肥胖为例，若体胖能食、肌肉坚实有力、动作灵活者，为形气俱盛，怕我们是用「壮硕」这两个字来形容更多，一般身体多健康。
若体胖超常、肌肉松弛、神疲乏力、动作笨拙者，为形盛气衰，属阳气不足，或多痰多湿的表现，易成痰饮或发生中风、胸痹等病。
? 望四肢 ?
在这里举2个简单的例子，如果身体某一个肢体或四肢肿胀该这样断证：若肢体肿胀，兼红肿疼痛者，多为热壅血瘀所致；若足跗肿胀，或浮肿者，多见于水肿。
另外，有些人的小腿青筋暴露，形似蚯蚓，多因寒湿内侵，络脉血瘀；或长期站立，导致中气下陷，无力升举，血运不畅所致。
? 望色 ?
这必须参考其他兼证，比如面色白，它可以主寒症，主气虚、阳虚与血虚，那么见到一个人面色白，到底是哪个证？就要看他兼有什么表现：
如果有怕冷的感觉，大概率是主寒证。而这个寒证还得分实寒还是虚寒，实寒证一般是临时性的比较短暂；虚寒证一般是习惯性，时间比较久。
如果面色白兼有神疲乏力、少气懒言，而寒热方面不分明，那么你才可以判断他是气虚。
而如果一个人除了面色苍白，口唇淡白，舌淡白，指甲淡白，那么就指向血虚居多，当然如果加上头晕眼花、妇女月经量少、色淡，那么血虚的诊断就更肯定了。
所以，面色白只是提供了诊断的某些可能性，要做出精确判断，还得四诊合参。
每个人天生就有望诊的能力
「望而知之为之神」，但其实并非真的这么神秘。有时候，许久不见的朋友打了一个照面，看到对方的脸色，可能会说：「最近春风满面，是有什么喜事？」
或是发现他的脸色很差，排除了心情方面的因素，可能就会想到他是不是身体出了问题，然后好心劝他：「最好还是去看看医生，检查一下。」
其实，每个人天生就有望诊的能力，只不过我们还需要掌握一些更加具体、实用的知识来指导我们。
当你掌握了望诊的要点，接下来你所学习的中医技法，都能通过望诊找到合适的调理方案。
比如鼻梁中部，对应三焦。若出现鼻梁中部高起，颜色黄浊的情况，可以大致判断是手少阳三焦经瘀堵导致的。
《黄帝内经》中提到，「病在内腑，取之合」，三焦经的下合穴是委阳穴，于是就可以采用按揉委阳穴的方法，同时习练手少阳三焦经的导引动作。
↓课程中导引动作演示↓
如果是鼻翼两侧，则是肝胆的反应区。若此处发青，调理的方向就要以疏肝理气为主，可以选择期门穴和天宗穴。
学习望诊，不单是学技术，更在于学道。能以道驭术，执简就繁，炼成一双真正的「慧眼」，用慧眼看人，看世界，世界从此将大不同!
通过望诊的学习，对自己和家人的健康状况有一个基本的认识，在日常养生中就不会出现大的方向性偏差。
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今日编辑：菠萝
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