一群人，一件事，一做8年了，2024依然美好
2024/4/1 正安聚友会
本 期 导 读
从过去，到现在，向未来，一起做件正确的事
2016-2024
8年，2920个日夜，仿佛恍如隔世，现回想起来，那些春花、夏雨、秋叶和冬雪，承载着我们一起经历的时光和喜乐。
无论好坏，这是我们，一起走过的日子。
2016年，第一本《养生日记本》跟大家初次见面，从此，我们在彼此心里，种下了一个连接的种子。
随着时间的流逝，这颗种子在悄悄发芽，茁壮成长，已成为生活中不可或缺的一部分。
很高兴，那一年我们相遇了。历经8年，虽身边的许多人和事已变了模样，而我们一起走过的日子，日日夜夜的叠加...直到今天，仍然鲜活相伴。
很感谢，这8年的温暖陪伴。都说陪伴是最长情的告白，这些时光让我们有幸走进彼此的生活，见证彼此的喜乐和成长。
很自豪，每年的日记本都是小众又精华，精致又珍贵，养生内容集+中式美学笔记=正安养生日记本，一年一期，如约到来。
2024，这段奇妙而珍贵的缘分，依然美好绽放。
正安年度作品—2024养生日记本美好启程
因为一次美好的相逢，我们一起前行、一路作伴，为喜爱中医国学，热衷中式生活方式，追求品致生活的朋友们，持续提供美好的养生生活方式和必需品。
这些年，走过一个个鲜活的日子，也走过一段难以置信的漫漫时光，历经疫情的这几年，也看到了中医的复兴和传承。
在这个时期，我们用中医的方式：艾灸、刮痧、打坐、点穴、泡脚、食养等等，教会大家，在这场战疫中，成为自己家庭、朋友圈重要的安全的定心丸。
中医文化传承道阻且长，但前面有光。
从2016-2024，每一年，在每段崭新的时光到来时，因为有大家，日子变得充满期待，内心也变得更加笃定。
这一路走来，似乎都有某种力量在推动我们前行，这股力量便是欣欣向荣的力量啊。
2024《养生日记本》，也因此以「种子的生发力量」的主题方式和大家见面，传达生生不息的力量，把每个日子都活得闪闪发光，一起见证美好的发生。
2024《养生日记本》
·生发的力量·
希望这股生生不息的力量为我们的日子注入许多光和热
育一粒种子，开灿烂之花【随机送种子】-
今年每一本日记本配套随机送一种植物种子：
一是让种子种在土里，二是让种子种在自己心田，一起发芽、生长、收获，一起激发我们内在的生机，引导内在的生命力。
愿我们的生活，如同种子一样，有冲破土壤的新生力量。
↓配赠1个种子籽包，4种种子随机赠送↓(决明子、紫苏子、补骨脂、花椒)随机送出
365每日提醒，为你保留【一整年健康生活指南】-
一如2016年的第一本日历，2024年《养生日记本》依然采用做到每页一个提醒，给大家365个养生小提醒。
这个板块内容一直保留至今，也正因为关于中医各种「伪养生」漫天飞，搞得大家一头雾水，不知道到底该听谁的。
于是利用我们自己的影响力和专业能力，汇集近百位中医的养生智慧精华，做成365条顺应节气的中医养生小知识。可信、实用、简单好记，囊括生活中的点点滴滴。
每次翻看，希望能看到一位慈爱仁厚的老中医，在你耳边敦敦叮咛，温暖又朴实。
二十四节气养生指南【美好生活】-人是万物中的一员，身体会像天线一样，到了哪个点就会感受到气候乃至万物的变化。
《黄帝内经》说：「故智者之养生也，必顺四时而适寒暑」。节气教会我们的，是一种顺时而活的生活智慧。
每个节气中内附一段养生攻略，大到如何系统调养日常起居，小到什么节气喝什么，吃什么，一应俱全。
本草图鉴【美好风物】-
本草文化，渊远流长，本草不仅是中国古人生活智慧的体现，还反映了几千年来的中国人是如何靠着本草的滋养繁衍生息。
所以，每个节气配一幅古代手绘的本草中药图鉴。其中包含9味温通本草种子+融合15味家庭常用药材。
本草图鉴，图文结合，养生智慧与美学享受合二为一，希望让我们多识本草之名，对日常运用大有启发。
24节气+72物候【时间风物】-
斗转星移，寒暑往来，期待在更迭的四季中，感受拥抱更多暖心美好的事物。
日记本中每个节气都配有美轮美奂的二十四节气手绘插画，用最简单方式介绍节气风物。
在气候变化中领略风吹雁飞、草冬鱼游，感受天气寒热温凉的转化，同时也提醒着我们顺应天时的养生活法。
好好生活，好好吃饭【美好食谱】-
俗语说：「养生之道，莫先于饮食」。饮食有节，吃好喝好，才能活好。
也为你准备了节气养生食谱大全，这个饮食内容围绕24节气应时食谱，每一个节气都有一道独特的汤膳，享汤品养生智慧，为日常一餐一食加分，用汤滋养一年四季。
这也是很多朋友最喜欢的一个单元。不用费心去查，什么时节喝什么好，食材都有什么，怎么做，都给大家整得明明白白的，跟着做就对了。
最浪漫的事，和你一起慢慢练功【金刚功】-
我们每个人都想活得好，活得长，有个功法值得练——八部金刚功。
提到八部金刚功，必然少不得提到其传授人张至顺道长。某种程度上，张至顺道长已然是传统认知中修行有成的大德高功。
张至顺道长，南山隐修人，十七岁于华山遇师刘明苍后出家，承传此功，余生习练不辍。
这个功法刚柔互辅，内外交融，阴阳结合，是道家养生的上乘功法。
日记本的每页配有图片动作，跟着练，让身体从四面八方疏通八条脉络，强身健体。
你的时间朋友【记录】-
这也是你可以记录的日记本，每天一手账，记录生活的小美好、小烦恼。
在这里，你既可以写下生活感悟，留下你的足迹，也可以创作属于你自己的养生笔记。
在缓缓流淌的时光里，提醒自己每天、每月、每个节气，封存生活的小美好，让每一天都可以触摸，把无形的时光变得温暖实在。
正如梁冬老师说：爱生活的人，才会被生活所爱；记录生活的人，才能被生活记录。
美好的人一起遇见许多美好的人和事【8年，一群人，一本日记本】-
有一群人，每年都会因为一本《养生日记本》聚合，花费大半年，紧锣密鼓、鏖战日夜，只为新的一年到来之前，把这最美好的时间礼物送给你。
不止是和你，《养生日记本》团队的小伙伴们也一起携手走了8年。
这8年的坚持，我们共同走过的日子如同闪耀的金子般璀璨。
谢谢，所有《养生日记本》人。
2024，美好继续前行。
老朋友，新时光，2024，依然用一本养生日记本美好启新，把我们一起经历过的美好点滴，都变成所有人前行的温暖支持和动力。
愿大家新的一年，在养生日记本陪伴下，跟随天地的节奏，顺应五运六气，观照自己的身体和内心，发出光和能。
愿大家新的一年，都能达成新的成就，找到新的欢喜，收获一个的智慧美好、欢喜愉悦的2024。
快为珍贵的人送一份美好新年礼，宜礼宜收藏。
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今日编辑：果丹皮
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