年终体检发现乳腺结节？别慌!一文读懂乳腺结节
2024/4/1 正安聚友会
本 期 导 读
既然躲不过乳腺结节，倒不如学点手法让它变小!
有人说，年终的体检就像「过关」测试一样，因为只要体检，总会有问题出来，其中最逃不过的是三大「劫」——乳腺结节、甲状腺结节、肺结节~
特别是乳腺结节，看到的女性朋友都特别慌!这个到底是什么？会不会癌变呢？报告上的分级又是什么意思呢？今天一文给你说清~
什么是乳腺结节
首先，我们要明确：乳腺结节不是一种病，而是一种症状。
有些结节能够摸到，有些摸不到，大多需要通过检查，如乳腺B超、乳腺钼靶等才能发现，临床上常见的乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等疾病，甚至我们最害怕的乳腺癌都会出现乳腺结节。
从中医角度来看，乳腺结节属「乳癖」范畴，又名乳痞、乳中结核、奶积等。《疡科心得集》是这样记载的：「有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热，皮色不变，其核随喜怒消长，此名乳癖。」
为什么会有乳腺结节
现代医学认为，乳腺结节的发生是多因素造成的：
与外部环境变化、长期服用含雌激素的保健品、避孕药等有关，会导致内分泌平衡失调，从而引发乳腺疾病；
遗传、饮食结构不合理、通宵、熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯有关；
精神紧张、情绪不稳等也容易导致乳腺结节的形成。
而在中医的视角中，乳腺结节的形成与情志有着密切的关系。吴谦的《外科心法要诀》里有说到：乳房结核坚硬，小者如梅，大者如李，按之不移，推之不动，时时隐痛，皮色如常。由肝、脾二经气郁结滞而成。简单来说，就是肝气郁结，气机不顺，痰淤互结胸中就成包块了。
发现乳腺结节怎么办
大多数乳腺结节都是良性的，多与以下疾病有关：
①乳腺增生：如果你是经前乳房胀痛，经期过后疼痛缓解，结节也变小了，多半是乳腺增生了，乳腺增生多为良性，不用治疗，一般每年复查1次即可；
②乳腺纤维瘤：是最常见的良性肿瘤，与乳腺增生不同，它跟月经周期没关系，一般也不会痛，在报告单上的BI-RADS分级中多为3级，能够自己在乳房上摸到，根据瘤子的大小有可能需要手术治疗，大多是定期3-6个月复查即可。
当然，如果是乳腺癌高危人群，以下这些人群就需要额外注意，乳房上的结节肿块有可能会是恶性的：
①有明显的乳腺癌遗传倾向者：比如携带BRCA基因突变，这个通过基因检测可以查到；
②既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者；
③既往30岁前接受过胸部放疗；
④年龄>40岁或有乳腺癌家族史。
前往综合医院乳腺专科明确诊断
所以发现结节，不建议自行用药治疗，首要是明确结节肿块的性质，明确诊断常用的乳腺B超检查和医生经验及机器的灵敏度有很大关系，建议选择经验丰富、机器设备好的综合医院乳腺专科进行诊断检查。
BI-RADS分级是什么意思
不少人体检报告单都会出现如「双侧乳腺结节声像，BI-RADS分级3级」，看到这些分级又懵又有点怕，不知道怎么办，请看下表：
BI-RADS等级
含义
你需注意
0级
不能确认，需结合其他检查
根据医生建议，完善其他检查
1级
正常
1年1次正常体检
2级
良性病变如增生、囊肿，基本可以排除恶性
每年至少1次复查
3级
良性结节可能性大，如纤维瘤
3-6个月定期复查
4级
分4a、4b、4C，恶性概率递增
穿刺活检，明确诊断
5级
95%确诊恶性
积极治疗
6级
病理确诊恶性
积极治疗
简单说来，0-3级一般是良性，定期复查就好，4级以上要穿刺治疗。
中医如何调理乳腺结节
中医认为，乳腺结节的病机是肝郁气滞、冲任失调、痰淤互结，乳房处于胸中，多条经脉会经过这里，乳腺疾病多与肝经、脾经、胃经、肾经及冲任二脉密切相关，所以调理也以此为主。
1、按压合谷穴
按压合谷穴，合谷穴在手背部，第2掌骨桡侧的中点处(虎口的地方)，是手阳明大肠经的腧穴，这个穴位易找好操作，按下去有酸胀感，常按这个穴位能够疏通胃经行气血的功效，被猪队友气到时马上按按冷静一下，如果不解气，也可以帮他掐几下，疏肝又解气多好。
2、揉按屋翳穴
屋翳穴位于胸部,第2肋间隙,前正中线旁开4寸，是足阳明胃经的腧穴，这个穴位按下去也是酸胀痛感觉比较明显，如果刺痛比较厉害，需要警惕是否是乳腺增生了，这个穴位能疏通经气，散结止痛。夜深人静的时候，躺在床上，不防一边放空大脑，一边揉按胸前的屋翳穴、膻中穴，消除一天的郁结，安然入梦。
3、拿捏肩井穴
肩井穴位于位于肩部最高处，大椎穴与肩峰端连线的中点上，是足少阳胆经的腧穴，找不准关系也不大，我们可以讲大椎穴与肩峰连线的整块肌肉都提拉起来，既能治疗乳腺疾病，也能放松肩颈。
4、疏肝解郁三花茶
这里的三花指玫瑰花、菊花、绿萼梅(白梅花)，药食同源的三种花各取3克，放入茶杯，倒上热水，盖上盖子焖10-15分钟就可以饮用了，可用做日常代茶饮，若担心菊花偏寒(有人说我喝菊花就拉肚子)，可加入一点陈皮，陈皮有温中健脾之效，刚好可以和三花一起相得益彰，起到很好的疏肝解郁，明目生津的功效。
除了这些日常保健穴位外，关键还是要看得开，少生气，真的是气一气乳腺结节，怒一怒卵巢囊肿，身体是自己的，何苦为难自己呢。
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今日编辑：小姝
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