“阴柔”如水的女人更惹人怜爱！
2016/4/6 中医话养生

    

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     文丨大白

    

     女人的生理活动应保持协调平衡，即所谓的“阴阳平衡”，只有平阳平衡，女人才够味，才能更惹人怜惜。

     一、“阴虚”是阴阳失衡的表现之一，具体指：

     1、体内储备的营养物质不足，对全身脏腑组织的滋养功能减退。

     2、朱丹溪提出“阳常有余，阴常不足”，人之情欲常因外在因素的引诱而妄动，导致相火炽盛，发生阴虚病变。并告诫：节饮食、戒色欲、不使相火妄动，以保阴平阳秘。

     二、什么是阴虚？其实，与我们日常生活中的不良习惯有关:

     1、过度劳累，包括房劳、心劳和体老，导致过度消耗。

     2、失眠、熬夜、睡眠不足都容易导致阴虚。

     3、营养不良、偏食、少食也可以引起阴虚。

     4、过服温燥之品而劫伤阴分。

    

     阴虚体质表现：

     1、体内营养物质不足，皮肤营养不良，缺水明显；表现皮肤干燥、缺乏弹性、容易出现皱纹、粗糙无光泽。

     2、虚热和机能亢进，导致颧颊部皮肤油光，产生痤疮。

     3、黑色素活跃，面部色素沉着，出现黄褐斑，面色晦暗眼圈发黑。

     尤其是都是白领女性很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象，直接影响肌肤状态，使肌肤变得暗淡、无光泽；女人想漂亮一定不要忘记滋阴，以防止阴虚，否则美丽的容颜距离你越来越远。

     推荐中医补肾滋阴第一方，那就是六味地黄丸。六味地黄丸能够延缓衰老，像色素的沉着，皱纹的呈现，皮肤的干枯，这些美容的问题，在中医看来都与肾精肾阴的不足有关，因为肾阴是一身阴液的根本，“五脏六腑之阴非此不能滋”，肾阴肾水充足了，五脏六腑的阴精水液也就充足了，整个机体内外包括面部，皮肤的水分也就盛满了，所以六味地黄丸是一味名符其实，行之有效的美容养颜验方。

     淡斑

     白及6g、白附子6g、白芷6g、白蔹4.5g、白丁香4.5g、白僵蚕10g、白茯苓15g、白芍15g。上药研极细末，每次用少许搅入鸡蛋清或白蜜内调膏状做面膜，如果已形成死斑，加入川芎、三七等活血化瘀药，晚上睡前先以温水洗面，再将此药膏涂于面部，晨起洗净。

     责任编辑：飞翔

     漫画：小炒肉

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     文|大白

     毕业于河南中医大学，中医肿瘤、中医药分子生物学硕士。多篇论文发表在世界中西医结合杂志等报刊。

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