冬吃萝卜夏吃姜，但是你知道姜的另一种用法吗？
2016/6/5 中医话养生

    

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     贪凉过度，胃受寒

     夏天到了很多人都开始减肥养生了，但是真正会养生的有几个人呢？减肥的时候又有多少人会正确的减肥呢？夏天天气炎热很多人都不想吃饭，喜欢吃一些凉的东西来降温，但是吃的时间长了胃就出现问题了，今天小编给大家介绍一种食材帮助你夏天有食欲。

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     早吃姜

    

    

     姜味辛，性温，有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表。

     生姜是助阳佳品，夏季保养阳气，清晨是人体阳气生发之时，每天早上吃几片姜，坚持一段时间，人的免疫能力、抗寒能力和肠胃消化能力都会大大增强；所以老百姓说：“晨吃三片姜，赛过人参汤”。

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     三姜三枣

     夏季饮食寒凉之品难免会伤害脾胃阳气，佐以生姜，就能够很好地保护脾胃。这就相当于我们中医讲的“君臣佐使”，搭配好了就会起到养生的作用，这也是我们中华的吃文化。我们中医开药的时候喜欢用一点姜枣作为药引，如三片姜、三枚枣，起的作用就是调和营卫，保护脾胃的。

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     姜糖水，女人的闺蜜

    

    

     姜糖水，不仅是受凉感冒了可以喝，而且女性寒性痛经也是经常用的，对于受凉引起的胃痛也能够起到缓解的作用。

     是不是大家看到这个食材感觉很是平常，这都是大家平常在家做饭的时候常用的食材，都知道冬吃萝卜夏吃姜，但是姜的其它用处就不知道了，今天是不是又学习了。

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     编辑：大白

     插画：北北

    

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