想要降低血糖大家可以试试一下三款药膳
2016/10/2 中医话养生

    

     生活条件好了随着疾病也是伴随身边了，现在说起富贵病很多人都说那是治疗不好的癌症，只有控制血糖才可以，血糖高了不好低了也是一样的危害生命。现在市面上出现了很多的药膳降糖或者是治疗糖尿病之类的说法，其实小编想说的是治疗那是不可能，控制血糖我还是相信的。给大家介绍几款控制血糖的药膳。

    

     洋葱炒黄鳝

     洋葱炒黄鳝需要的食材有黄鳝1—2条，洋葱2—3个。准备好食材以后，把黄鳝清洗干净以后切成块，洋葱切成片就可以。开火放锅倒入油以后把黄鳝块炒热，再把洋葱放入翻炒一会，加入盐清水少量和其它调料，炒至黄鳝熟透即可食用。具有理气健脾，降糖降脂的功效。提醒一下患有肝胆湿热者、面目黄疸、胃脘微胀等不宜食用洋葱炒黄鳝。

    

     山药小麦粥

     山药小麦粥需要食材山药大约60g、粳米大约30g、小麦大约60g。准备好以后放锅添加适量的水，把粳米和小麦、山药一起放入锅中，先用大火煮沸腾以后在用小火煮，煮到小麦烂即可食用。具有养心阴，止烦渴的功效。适用于糖尿病心阴虚者。小麦为高纤维食物，能明显降低血糖。

    

     枸杞叶蚌肉汤

     枸杞叶蚌肉汤需要胡萝卜大约60g，蚌肉大约100g，枸杞大约60g。准备好食材以后放锅开火，添加清水适量以后先放入洗干净的枸杞，然以把胡萝卜、蚌肉一起放入，等到锅中的食材煮沸以后即可食用。具有养肝明目，清热止渴的功效。

     温馨提示：糖尿病属脾紧阳虚、形体虚胖、舌胖而淡、苔白垢腻、脉沉迟者不宜食用枸杞叶蚌肉汤。

     以上三种药膳对于降低血糖有着效果，但是也要根据自己的身体的状况饮用。文中有提示那些身体状况不适合食用。希望大家对症食用不要勿用。

     (图片来源于网络)

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