冬吃萝卜夏吃姜，但这几类人绝对不能夏吃姜！
2017/6/4 中医话养生

    

    

     相信大家都听过冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。很多人也以此来进行身体上的调养，但是为什么要分季节吃这两种食物，恐怕大家都不知道，也很少会去想。

    

     萝卜属凉性，姜属于暖性，很多人会纳闷，怎么热的时候还要吃暖性的姜，冷的时候反而要吃凉性的萝卜了呢，这不是雪上加霜么？其实这和人体讲究阴阳平衡有很大的关系，夏天我们容易吃一些冷饮来进行解暑，但是冷饮吃多了会打破体内的平衡，如果身体热量排出过多又不加以调和，等秋冬来临的时候就很容易生病。而且夏天吃姜可以帮助人体胃液的分布，对增加肠胃蠕动，提升食欲也有很好的效果。

    

     吃生姜可以缓解疲劳、乏力、失眠、腹胀、腹痛的症状，还可以预防胃肠的感染。但是中医同样讲究辩证医疗，夏吃姜的好处虽然有很多，但是并不是说人人都适合夏吃姜，夏吃姜要因人而异，不同的人食用生姜会产生不同的效果，有时候良药也会变成毒药。对于食欲较差、长时间吹空调、胃寒还有容易晕车的人，适合吃生姜进行调养，但是同时要注意，以下几类人群，绝对不适合吃生姜。

     一、经常便秘

     便秘多因为肠道积热所引起，而姜属温性，吃生姜会加重便秘的症状。

     二、有口气、口臭

     出现口臭，属于胃热的症状之一，想要改善口臭的症状，就应该多吃一些能够排除胃热的食物，而姜不仅会加重胃热的症状，有口臭的人吃生姜不仅会加重口臭，甚至会引起牙痛、牙龈出血、头痛、便血的症状。

     三、痰多且黄、胸痛

     痰黄属肺热症状之一，除此之外，发热咳嗽、胸痛、恶寒都属于肺热的症状，有肺部疾病或肺热症状的人群绝对不可以吃姜，否则会让病情加重，肺热的人夏吃姜如同吃砒霜。

    

     四、肝病患者

     生姜含有黄樟素，大量食用，有致肝癌的风险，肝病患者吃姜不仅不利于康复，还会加重自身病情。

     以上就是不能够夏吃姜的人群，对于想要借助夏天吃姜来进行养生的人群，要注意吃姜的时候最好不要去皮，否则姜的功效会大打折扣，同时切记不要食用腐烂的生姜，生姜腐烂会后产生一种毒性很强的毒素，可使肝细胞坏死，诱发疾病。

    

    

    

    

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