男人壮阳的秘诀，有效、简单易学！
2018/4/18 23:24:48 鸽子中医

    

     这是男人喜欢的一个问题，男人都想壮阳，可是男人都不知道怎么壮阳，以为吃药就壮阳。男人都想壮阳，怎么办？其实壮阳全在日常吃喝拉撒睡当中。。。

     撒尿

     撒尿的时候不许说话哦，下边泄上边也泄。平时要咬牙固肾气，肾齿两枚如咬物，收敛住自己的肾气不外泄。

     牙和齿的区别？

     “唇齿相依”，齿是门齿，牙是后槽牙，肾齿指的是后槽牙。

     “肾主骨”，这是肾的主要功能之一。

     牙是肾的花朵，肾好不好看牙就够了。骨头和牙齿都是肾主管的，骨头上的病、牙病与肾有关。想锻炼肾气，常叩齿常咬牙。

     叩齿？

     早上起来第一件事先别撒尿，躺在床上先叩齿，叩完齿以后，口中会生出津液，然后将津液徐徐地分三十六口咽下，温薰丹田。但一般人都是咕咚一口全咽下，做不到三十六口。叩完齿后，再按摩全身，再摩脸，最后五指梳头。

     下边尿尿，上边进气，还得翘脚后跟

     下边尿尿，上边进气，不能往外吐气，尿尿的时候最好翘脚后跟。脚后跟专走膀胱经和肾经，这个时候提脚后跟不泄肾气。不仅能壮阳，还能防治前列腺增生。因为膀胱与肾经相表里。

     大便的注意事项

     肺与大肠相表里。在厕所里尽量不要看书或报纸，入厕看书，五脏六腑之精气，全都聚于目，你把气全都调上来看书看报了，气根本就不往下走，久而久之就会便秘。

    

    

    

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