明知挖耳朵不好却控制不了？谈耳鼻喉科的三大身不由己
2019/4/26 18:22:00鸽子中医 鸽子中医

    

     耳鼻喉科的三大身不由己

     一、耳朵痒，越挖越痒，都已经挖到痛了，却还是身不由己!

     “尽量减少自己挖耳朵，有特殊情况医生会清”。这句话大概是耳鼻喉科医生告诉病人的，回馈感最差的一个，很是挫折，大家都会反驳说：“很痒，不挖忍不住!”、“耳屎不挖，塞住怎么办？”、“洗完头耳朵有水，要用棉花棒吸干呀!”。

    

     但事实是：

     1、没有挖耳屎，就没有伤害!

     急性外耳炎大多都是自己挖出来的。

     2、为了止痒挖耳朵，只会越挖越痒!

     耳垢有保湿表皮功能，耳道不干就不会痒。

     3、洗完澡不用挖耳朵吸水!

     健康耳道可自行排水，排不出的水靠体温就可以蒸发了。

     4、自己挖得到的耳屎不用挖，自己挖不到的耳屎不能挖!

     耳道上皮的移行功能可自行将耳垢清除，另外耳垢本身带微酸、还可抗菌呢!

     二、鼻塞，不喷药就很塞，医生说别常喷，却还是身不由己!

     常用的鼻喷剂有两种，一种是鼻黏膜血管收缩剂，另外一种是含有类固醇成分的鼻喷剂。

     鼻黏膜血管收缩剂：缓解鼻塞，喷了就会通，因此滥用造成鼻肉里的血管弹性疲乏，无法顺利收缩，反而鼻塞更严重，称之为反弹性鼻炎；虽然是改善急性鼻塞最有效的药品，但使用时机与副作用应多加强说明。

     类固醇鼻喷剂：针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎，可以改善鼻黏膜的发炎现象，虽然作用效果较慢，但安全性高，低副作用，只是一般百姓，听到类固醇三个字，就弃之如敝屣、畏之如虎狼，其实用喷的类固醇，大多只局部作用在鼻黏膜，进入人体循环中的量少之又少，研究报告显示用在孩子身上不会显着影响到生长发育，且能缓和因鼻炎所引发的不舒服与并发症，在医生的指示下使用是很安全的。

     药品的使用，千万别只凭自己的感觉或喜好，多与医生或药师讨论，此外，药物就是药物，若没使用的必要，可以不用就不要用，药用的好是新郎、药用太重像牛郎、药用不对变流氓。

    

     三、喉咙卡，明知清喉咙反而容易伤喉咙，却还是身不由己!

     老是觉得喉咙卡，明明喉咙没东西，却一直有异物感，吞之不下也咳不出来，喉咙常常不舒服，变成习惯性清喉咙，扰己扰人。

     喉咙卡卡(异物感)的可能原因很多，鼻部、扁桃腺、声带、颈椎、甲状腺、食道、胃部疾病都有可能，其他如内分泌、自律神经失调，焦虑、压力等等都有相关，一般而言，此类症状常诊断为慢性咽喉炎，最常见的病因为以下三类：

     1、鼻涕倒流：包括过敏性鼻炎与鼻窦炎等。

     2、咽喉胃酸逆流：与一般常听到的胃食道逆流不同，不一定会有胸口灼热感(火烧心)或明显的胃酸逆流感，但逆流的胃酸造成喉咙的慢性发炎。

     3、与焦虑、压力相关的咽喉紧张症：话讲多了就会有症状，一直清喉咙，放个长假又什么不舒服都没有。常见于老师、业务、医生、服务业等上班需要一直讲话的人群。

     喉咙发炎时，一直清喉咙的动作只会增加声带的负担，使病情恶性循环，就像受伤破皮的伤口在要好不好之际，不去正确的润敷，反而一直不当的搔抓一样!

    

     喉咙保健四大良方：少量多次喝温开水润喉，吃好吃对防胃食道逆流，轻声细语练习腹式发音，戒烟禁酒调整生活作息。

     其实正确的养生方法都是老生常谈，但人生实在太多身不由己，不然医生早就失业吃土去了，身体不舒服，勿信偏方，还是找医生看看吧!

    

    

    

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