咳嗽老是好不了？中医教你依痰色选吃对食物，病症好的快
2019/10/14 23:47:30 鸽子中医

    

     入秋之后，日夜气温变化较大，咳嗽的人也变多了，中医提醒大家咳嗽时别乱吃，出现黄浓痰时别吃鸭、油炸物；痰色稀白就要避开生冷食物，这样咳嗽才好的快，若不忌口，更容易使病程迁延。

    

     医生怕治咳嗽，那时因为咳嗽是一种人体自我保护性的呼气反射动作，主要是帮助呼吸道清除分泌物或外界入侵的异物，以清理与保护呼吸道。

     其实诱发咳嗽的原因相当多种，常见有感冒、鼻涕倒流、肺炎、呼吸道传染病等肺肺实质性疾病，或服用某些药物副作用等都可能引起咳嗽。另外，如果患者在咳嗽时仍不忌口，喜食冰冷、油炸厚味或是仍持续抽烟，更容易使病程迁延。

     中医咳嗽分2大类

     以中医的角度来看，咳嗽的病因可分外感和内伤两大类；外感咳嗽多因天气冷热剧烈变化，人体适应不良，导致体表卫气失调，而肺主皮毛，主宣发肃降，六淫之邪从皮毛或口鼻而入，内犯于肺，肺气上逆，于是引发咳嗽。

     内伤咳嗽则为其他脏腑功能失调，病邪牵累影响到肺部，进而肺气失宣上逆而引起咳嗽。

    

     依痰色选对食物

     因为导致咳嗽的原因不同症状也会有差异，所以必须注意的事项也会跟随着变化：

     1.若咳嗽合并发烧、黄痰、咽喉肿痛时，应禁食补品如鸭、羊肉、当归、人参、党参、黄芪等补品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、荔枝、龙眼、榴莲、姜、羊肉、黑糖、核桃等热性食物。除非在身体特别虚弱且感染症状不重的情况，才可使用补品帮助正气抵御外邪。

     2.若有痰色稀白、咽喉痒，属寒证时，则需避免食用生冷及寒凉食品，如西瓜、萝卜、白糖、苦瓜、水梨、番茄、椰子及瓜果类水果，可以用老姜、生葱或淡豆豉煮水温饮，并穿着暖和衣物微微发汗，可帮助病情提早痊愈。

     3.若咽喉干燥，咳而气促，痰少难出或干咳无痰、咽痒喉干时，应多喝且慢饮温热开水以润喉，或可食用银耳、秋梨、蜂蜜、黑芝麻、核桃、松子、莲藕、百合等滋阴润肺、补液生津。

     4.若是因为其他脏腑迁延而引发的咳嗽症状，如：心脏衰竭引发，常会有喘不过气，咳嗽喘鸣音等，则应遵从医生的指示按时服药，多休息，避免过度运动，天气温度变化较大时，应注意体感温度变化并避免出门，以防止病情恶化。

     由胃食道逆流而引发，咳嗽以外常合并有胃胀闷痛、口臭、嘈杂泛酸、心口灼热，咽中异物感等症状，则须审视自己生活饮食是否常饮酒、咖啡，或常食用甜食、油炸辛辣等，并减少腹部压力及生活压力。

    

     就医找病因才是上策

     咳嗽症状虽然常见且容易被忽略，但其发生原因有时相当繁杂并且危险，建议若有不明咳嗽发生且延久不愈时，应立即就医检查，找出咳嗽病因。切勿听信民间流言，食用偏方，以免延误病情。

    

    

    

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