便便红色是大肠癌？教你观察3重点 看出肠癌警讯
2019/11/10 23:28:22 鸽子中医

    

     大便完可别急着冲掉，看一眼便便，它可能正暗示你的身体状况。大便的外观或颜色、气味，都跟我们的生活习惯息息相关，若大便外观出现红色的血或呈现深黑色，就要特别注意，可能是大肠癌征兆。

    

     大肠癌排名在10大癌症中，若能及早发现、及早就医治疗，能有效降低死亡率。肠癌的信号会出现在粪便上，平时上厕所时，可从质地、粗细、颜色3个重点来做判断。

     观察重点1：质地

     粪便的质地指的是硬或软，正常的便便是一条条的形状且微硬，若大便一直都很稀，可能是肠胃炎的问题。若以前大便都有成型，但突然间没有原因的开始变稀，就要小心，若状况持续1～2周，有可能是大肠癌，大肠癌的辨别指标之一，就是排便习惯改变。另外，若便便外观有淡淡的黏液，也要小心肠子出了状况。

     观察重点2：粗细

     究竟大便要多粗才算是健康？因人而异，一样要看排便习惯有无改变，若本来便便是粗的，突然开始一阵子变得很细，就有问题；而原本是细的变成粗的，也一样要小心。一般来说，健康的便便直径约2公分、长度约10～15公分。

    

     观察重点3：颜色

     正常的便便颜色，通常是黄色、褐色或绿色；如果出现红色，就可能是血便，黑色也是血便的一种，若持续太多天，还是要尽快就医检查。

     若大便的性质不固定的话，正常吗？若是稀便，只出现一两次就没有了，可能是跟食物有关，不必太担心；但若太频繁出现就要注意。

     恼人便秘走开!肠道按摩1招见效

     另外，不少女性都有便秘的困扰，大便堆积久了，会造成大肠息肉的增加、坏菌也会增加，而时间一久，大肠癌机率也可能上升，建议平时可通过肠道按摩，来提升肠道活性与健康。

    

     按摩时，要按大肠的位置，依顺时钟方向按摩，从右下往上(至肚脐上方一点点的位置)，再横推至左边，再往左下，不断循环按摩，每天按5分钟能帮助排便，大肠蠕动也会比较强。

    

    

    

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