长期吸烟太伤肺！每天喝杯它！润肺止咳！排出多年烟毒！
2018/10/17 中医养生

    

     疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

     现在抽烟的年轻人越来越多了，而老烟民想戒又戒不了。

     抽烟一时爽，可是积累下来对身体的危害随着年龄的增长逐渐出现。

    

     咳嗽，经常出现胸闷，牙齿变黄，口气口臭，甚至患上肺癌!

     体内肺毒积累过多的时候，皮肤还会出现暗黄、色斑的情况!

    

     不仅仅是一手烟，二手烟的危害更是远远大于一手烟。

     虽然不抽烟，但是你是否也因为身边的父亲/丈夫/同事吞吐的二手烟而感到咽喉不适，备受困扰？

    

     我们先来看一组实验，吸烟是如何影响肺部健康的。

     这个塞满棉花的玻璃罩，用来模拟肺。

    

     罩子连着吸烟口和抽气装置，启动后，开始抽烟

    

     缕缕青烟，缓缓入肺。

     这些烟雾中含有 7000多种已知的化学物质，其中有害物质不下百种，明确的致癌物就有 69种。

     一天一包，抽上一个月，这 30包烟会在身体里留下什么？这个量可不算多，一天一包对很多烟民来说，随随便便可就达标了……

    

     烟雾悠悠然进入人体之后，会不断地在气管、肺中聚集。 就像这样。

    

     30包共 600支烟之后，罩子已经被熏得棕黑油腻。

    

     再拆开装置细看看。这是罩子里的棉花!

    

     里面恶心的黑胶状物质，就是混杂着各种物质的焦油。模拟气管的塑料通气管，也没能幸免!

    

     想想看，这些毒物塞在肺里、堵在气管里、溶进血液里，身体还能好的了？

    

     看到了这些，你是否有了戒烟的念头呢？

     现在来做一个小测试!

     首先，深呼吸几次，然后深吸气后憋气，看你能憋多久？

     时长达30秒以上，表示你的心肺功能很好，如果不能达标，说明你的心肺功能已经下降。别犹豫，马上戒烟!

    

     很多人明知道吸烟对自己的身体危害很大，可就是戒不了烟。

     放任烟毒侵害自己的肺部，身体越来越差。

    

     这个时候，老烟民和二手烟民们，就要先排出体内的烟毒，降低吸烟对自己的伤害!

    

     中医建议，排出烟毒的最好的方法就是通过饮食进行调节，多喝养肺的罗汉果茶。

     被誉为烟毒克星的罗汉果，自古以来就备受咽喉肺病患者的青睐。还被列入为药食两用的中药材目录。

    

     中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及用于痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

    

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     — 审核：昌斌 —

     编辑：三七小妹

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