这一个小方子“提高免疫力”,人人都能用!久服不伤人!
2022/8/31 9:00:00 中医养生

    

    疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人


     现在大家经常提到的就是:提高免疫力!

     提高免疫力,其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言:

     “五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似……不相染者,正气存内,邪不可干。”

     当病毒(疫邪)来袭,入侵人体时,正气足的人,一下就把病毒赶走、消灭了。(有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况,当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖)。

     同样的气温,也有人容易感冒,有人一点事也没有。

     民国大医张锡纯这1个方子,人人都能用,特别适合全家一起养正气,提高免疫力。

     家人不生病,比什么都省钱,比什么都高兴。

    

     薯蓣饮

    

     民国大医张锡纯:《医学衷中参西录》一味薯蓣饮

    

     这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”,字面意思就是只用一味药,那就是薯蓣。

     薯蓣是什么?薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。

     什么叫上品呢?最好的东西叫做上品。

     《神农本草经》说:

     上药一百二十种为君,主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。

     我们都知道是药三分毒,但这个上品的药,是没有毒的,它可常年吃,对身体也没有伤害。而且上品“应天”,这是说上品药和清净的天之气相感应,帮助人的“神”稳定,通达苍天清净之气。

     《黄帝内经》里也有“生气通天”一说,尚品耀稳定神气格局,又帮助人收顾精气,能让人“神形具备”,所以不老延年。

     我们的免疫力,是积年累月被损害的,要养好免疫力,也需要时间,上品药的好处就是你可以天天吃,也不受伤害,会很养人。让你“神形具备”。

    

    明·缪希雍《神农本草经》注疏?

     《神农本草经》上说山药甘、温、平,没有毒,补的是人的脾胃,因为补了脾胃,脾胃好了就能补肝肾,所以不仅可以补五劳七伤,天天用,肝肾也强了,自然耳聪目明。

     脾胃好了,人运化能力很好,吸收好的,代谢垃圾,长长久久的用,可以轻身延年。

     而且它很强阴,能除烦热。这个其实是现代人最需要的。

     现代人熬夜多,生活很多困境,容易焦虑,身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢?他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载,还有几个医案,分享给大家。

    

    首先是它的用法:取生怀山药120克,煮1000ml水,用它当茶,慢慢的热着喝。

     民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的,咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水,一次煮20分钟,煮2次慢慢喝。

    

     张锡纯说它在滋补药中是无上之品,因为它非常平和,没有什么偏性,所以人人都适合用,并且可以天天用。

     1.重症病人用山药煮水补气定喘

     他先说的医案是一个重症病人,快死了,药也吃不进去,总是喘,赶紧用了山药水,就不喘了,身体好一点了,可以吃药了,药里面也重用了山药。

     2.烦渴的人用山药去喘和烦渴,止泻

    

     3.产妇大喘大汗,身体热,咳嗽,用山药煮水当水喝补气除烦

    

     4.月经不来的女孩子,用山药片煮水当茶喝,喝一个月,身体慢慢好了,月经也来了

    

     张锡纯这些医案,都是治病的。治病要找医生,但我们日常养生都可以用山药,因为它太好用了。

     作为滋补药的无上之品,因为平和,各种情况的人,用它都能纳收的很好,把山药的好,用在自己身上。

     人参很好,虫草也很好,但这种东西偏性大,无法长期用,现代人身体情况复杂,补不好就制造垃圾。

     真正更好的东西,是像山药这样,平平淡淡的“和”,接纳所有人,滋养所有人,没有什么味道,淡淡的甜,样子也很平凡。

     看到它也不会使人惊讶。但用起来,效果惊人!

    

     山药片煮水,效果惊人

    

     山药片煮水用起来:效果惊人!

     如果你有这些情况,真心建议你多吃点山药。

     脾胃虚弱

     胃胀

     虚热

     咳喘

     气虚无力

     自汗

     心慌、心律不齐

     小便多

     腹泻

     血虚(月经量少、非正常闭经)等

     皮肤干枯

     白带多

     凌晨3-5点容易醒

     痰湿体质

     气虚体质

     老想睡觉

     健忘

     容易感冒

     我同事一家人常年用山药,效果惊人!小孩子不咳嗽了,吐了很多痰出来,胃口变好,大便顺溜,没有口臭了。还长个子了。大人感冒或者喝醉酒,都喝山药水,身体恢复的特别快。

     以上仅供参考,请在医师的指导下调理。

     审核:卢药师

     编辑:三七小妹

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