原来这几个习惯会让人越睡越累！第一个你就常做！

原来这几个习惯会让人越睡越累！第一个你就常做！
2018/3/22 中医养生

     晚上早早入睡，

     白天却很晚起床，

     这种睡法叫“睡醉”：

     打乱了大脑中控制

     身体日常周期的生物钟，

     所以越睡越累。

     除此之外，

     哪些不良习惯会让你越睡越累呢？

     睡前饱餐