喝酒千万别吃这些菜，小心要你命！
2019/1/20 17:30:31 中医养生

    

     世界上最温柔的毒药莫过于酒精了。许多人喝酒都会吃些菜，但这些“下酒菜”能随便吃吗？

     喝酒不宜吃的食物

    

     腊肠、咸肉

     一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康的隐患。

     熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。

     凉粉、凉皮

     凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。

     另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。

     烤肉串

     一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。

     食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。

     酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。

     胡萝卜

     胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素， 如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素，诱发肝病。

     生鱼刺身

     生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。

     如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。

     能不能抠吐了再喝？

    

     喝多以后到洗手间“抠喉咙”催吐，可能会让你感觉好受一些。

     因为进到胃里的酒精还没完全吸收入血液，可以在短时间内恢复战斗力，不过这属于“危险动作”!

     “抠喉咙”催吐时，会强迫性地引起肚子里的压力增大，使胃肠道里的东西逆行倒流出来，导致十二指肠里混合了消化液的食物逆行跑到胰管，造成胰管堵塞，引发十分凶险的急性胰腺炎，严重时可危及生命。

     部分胰腺炎慢性化也会遗留长期的腹痛和严重消化功能降低，十分痛苦。

     其次，“抠喉咙”引起胃部剧烈蠕动，可引起食道黏膜撕裂征，急性胃黏膜病变等消化道出血症状，重者还会消化道穿孔。

     喝多了该怎么办？

     别平躺

     喝多了的人一般都会找个地儿睡觉，但怎么睡很关键!

     这里需要提醒那些半夜爬起来照顾醉酒汉的人儿们：醉酒的人常会呕吐，千万不要让他们平躺，呕吐物可能会倒流入气道，阻塞气管，引起肺炎，严重者甚至会窒息致死!

     所以必须让醉酒者侧睡或者头偏向一侧，及时看看并清洁流出口腔的呕吐物。

     出现这些情况，赶快去医院

     ①酒后摔伤或者可能摔伤；

     ②喝了酒原有疾病的症状出现、加重；

     ③出现面色煞白、四肢湿冷、心跳不齐过快；呼吸不齐、间断的情况；

     ④饮酒者神智不清程度重，完全没有反应。

     出现以上这些症状都是尽快去医院的表现，请尽快到医院让医生判断是否有潜在危险。

     怎么喝酒能对身体伤害最小？

    

     不要空腹喝酒

     喝点东西或吃点饭能延缓酒精对消化道黏膜的刺激，减缓酒精往体内吸收的速度。已经有胃病的人，可以喝点牛奶，牛奶富含蛋白质可以形成保护膜。

     喝酒之前喝果汁

     饮酒前喝果汁可帮助肝脏加速酒精代谢，同时还能稀释酒精，减少对黏膜的刺激。

     小提醒

     小酌怡情，过度饮酒可会伤身，如果喝完酒出现了不适的情况，赶紧告诉你身边的人，让他们麻溜送你去医院。

    

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