米饭天天见，但许多人不知道米饭不能与它同吃！

米饭天天见，但许多人不知道米饭不能与它同吃！
2017/2/4 中医养生堂

     米饭作为我们生活中最常见的主食，面临着许多的搭配。

     但是你知道吗，有一些食物同米饭还是有搭配的禁忌，想要搞明白，一起看下面的文章你就知道了!

     1.大米

     大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

     2.鸡蛋

     鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼、豆浆、茶同食。

     3.猪肉

     猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

     食用猪肉后不宜大量饮茶。

     4.牛奶

     牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。

     钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。

     5.胡萝卜

     酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;

     另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

     6.紫菜

     紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。

     7.蜂蜜

     与大葱同食会引起中毒，伤眼睛，引起眼睛不适，严重会导致失明。

     8.土豆

     土豆不宜与甜柿子同食。

     9.豆腐

     不宜与菠菜同食同食，否则不但钙得不到吸收，还会破坏本身内部的钙质，导致颈椎、腰椎病、结石病。

     10.柠檬

     不宜与橘子同食长期同食可导致胃溃疡，严重者会肠胃穿孔。