中医养生堂(zyyst999) 微信文章

2023-04-04　“春日尝三草，不把郎中找”，“三草”是什么？

2023-04-04　经常生闷气的人,千万小心这个部位的“结节”!这两种方法有助结节消散!

2023-04-04　三味药壮阳，一般十天后你就有体会了！

2023-04-04　这些食物是“排尿酸高手”！趁现在赶紧多吃几口，稳住痛风，尿酸不升高！

2023-04-04　食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决

2023-04-03　研究血管60年，91岁院士提醒：高血压除了盐，“3素”也尽量少吃

2023-04-03　春天，别忘了吃这“开春第一鲜”，才2元一斤，人人吃得起，特鲜

2023-04-03　胃病的“死对头”被发现了, 经常吃一点, 保护胃粘膜, 预防胃炎

2023-04-03　建议中老年：常吃2样“护心菜”，心肺健康，长命百岁

2023-04-03　30个最聪明的生活小窍门，让你轻松又省事！

2023-04-02　糖尿病最“害怕”5种水果，再穷也要吃，或有助血糖平稳，摆脱并发症

2023-04-02　每天吃一把它，一觉睡到大天亮，中老年适合，效果好！

2023-04-02　喝牛奶时千万别吃它，天天这样喝牛奶，不如不喝…

2023-04-02　男性晨起后，没以下2种现象，表示“肾气满满”，太令人羡慕了

2023-04-02　北京医生呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家人尽早撤下餐桌

2023-04-01　这几种零食千万不要吃了,会损害你的胰岛，专家提醒：不管老人还是小孩，都要少吃

2023-04-01　赶紧用火烧一下红薯粉条，真假粉条一烧就知，赶紧告诉家里人

2023-04-01　寿命短的人，一般有“2粗3硬”，哪怕占一个，身体已不健康

2023-04-01　人参吃一斤，不如它一两！降脂护血管 ！聪明人才这么吃！

2023-04-01　中医判断健康的十大标准（收藏版）

2023-03-31　紧急提醒！所有人速看??

2023-03-31　大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！

2023-03-31　双手握拳竟是最好的养肝动作！挡百邪入侵，快速提升阳气，不可不知~

2023-03-31　肺活量大更长寿!说个好方法:搓搓这里30秒,原地提高肺活量,学起来～

2023-03-31　提个醒：土豆别和它一起吃！做错毁健康！

2023-03-31　按住肚脐不动，这一招妙用无穷的道家长寿奇术！

2023-03-30　老祖宗留下的100个“长寿秘方”，每个都精华，医生看了都叫好！

2023-03-30　南瓜是肝病的“发物”？医生：想肝好，忌5物，吃3果，肝或感激你

2023-03-30　煮粥、炖汤时一定要放把它，预防痴呆还能助睡眠！

2023-03-30　肝一硬，屁就多！别以为放屁是在排毒，可能是肝在求救！

2023-03-30　把盐和小苏打放一起太厉害了，解决家家户户的难题，赶紧告诉家人

2023-03-29　捡漏产品清单来咯，超多好物，限时限量抢购呦！

2023-03-29　身体出现这7个信号，竟是心脏在求救！送你十个强心秘诀，远离心脏病！

2023-03-29　哈佛惊人发现：常吃这种食物的人，寿命更长

2023-03-29　火在肝里失眠，火在胃里口臭，火在肺里咳嗽...最简易的去火法分享给你

2023-03-29　不能和花生一起吃的食物，大家平时要避开，别不当回事

2023-03-29　嘴唇，一旦出现这个信号，马上去医院！

2023-03-28　诺贝尔重大发现: 决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…

2023-03-28　早上起床后若有这5个表现，恭喜你：说明身体很健康！有 1 个也不错

2023-03-28　今天才知道，原来隔夜茶这么厉害，解决了很多人起床后的大难题

2023-03-28　中老年人最适合吃什么蛋，根本不是鸭蛋、土鸡蛋，而是...

2023-03-28　手上青筋越多，说明身体越.....

2023-03-27　提醒：腿上出现这个东西，千万要小心了！

2023-03-27　水果中的“全科医生”，家里一定要常买！每天1个，6大好处找上你！

2023-03-27　寿长的男性一般有五个爱好，如果占了两个，或许就是寿长体质

2023-03-27　无论有钱没钱，毛巾不要挂在这3个地方，我也才了解，早懂早拿走

2023-03-27　医生忠告:这8种水果晚上不能吃，越吃越伤身

2023-03-26　含铁量是葡萄的15倍!连吃15天,消化好了、血管通了,赶紧收藏!

2023-03-26　“吃姜不去皮，吃错一生疾”？生姜到底要不要去皮？答案很简单

2023-03-26　喝茶不利于健康？医生建议：无论男女，这3种茶尽量少喝

2023-03-26　红薯虽好，但不可以和4种食物一起吃

2023-03-26　为何有人放屁臭，有人放屁多？出现这几种屁，可能是疾病预警！

2023-03-25　马上停止拿它做主食！损肝坏肾，引发痛风，“杀伤力”太大了

2023-03-25　建议老年人：如果不差钱尽量多吃点这几样食物，腿脚有劲，营养健康！

2023-03-25　从你的大拇指，看你的老了以后状态！太对了！

2023-03-25　38°、42°和52°的酒，哪种酒伤害会更高？4种方法或可降低酒精伤害

2023-03-25　你有“洗肛门的习惯吗？有什么好处?别害羞，一次性讲清"

2023-03-24　100个人里，究竟有多少能活过80岁？看看你就明白了

2023-03-24　各种疾病的早期信号，太全了！你想知道的都在这里！

2023-03-24　柠檬水该怎么泡？哪些人适合喝？

2023-03-24　人民日报发布：年龄和睡觉之间的关系！

2023-03-24　癌细胞是喜欢“糖”还是“蛋白质”？研究结果公布，看完涨知识了

2023-03-23　生活必需品，在这里买超值超划算！价格比超市折扣价还低~

2023-03-23　血栓当天会向你发送6个暗号，收到1个就能救命！为家人看一眼

2023-03-23　早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间会有什么变化？建议：肝不好来看看

2023-03-23　医生忠告：吃豆腐不能放此物，吃了就是没病找病！很多人都吃错了

2023-03-23　世界上最长寿的生活方式！值得推荐给所有朋友~

2023-03-23　让器官提前衰老！这些坏习惯，你占了几个？

2023-03-22　40条医生才知道的健康知识，你也要掌握！

2023-03-22　菜农提醒，这种山药不要买，看完转告家里人

2023-03-22　你到底是“阴虚”还是“阳虚”？看完就清楚！

2023-03-22　颈椎病，这三处必有结节！用这招轻松化解！

2023-03-22　难怪红霉素软膏卖得越来越好，看完这4个妙用，赶紧在家里放一支

2023-03-21　大量上市！这是“天然叶酸”，也是“补钾大户”！防卒中、痴呆，保护心血管，建议中老年多吃！

2023-03-21　苹果和它一起煮，是天然“刮油冠军”，连续吃一周，口不臭了，小肚子消失了

2023-03-21　这51条食补知识大全！10人9不知，收藏好，别丢了！

2023-03-21　肺部有病，喉咙先知？提醒：喉咙若出现4个症状，尽早做肺部CT检查

2023-03-21　十分钟就上桌的10道家常菜，做法简单，下酒还下饭，百吃不厌

2023-03-20　春天，碰到这菜别手软，营养高正当季，3元1斤吃得起，杀菌补铁 助消化！

2023-03-20　煮粥煲汤，放4种食物要格外注意

2023-03-20　二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！

2023-03-20　这样弯腰5分钟，不亚于漫步3小时！在家就能锻炼身体！?

2023-03-20　这几种食品不会过期，别再傻傻丢掉了！很多人还不知道

2023-03-19　耳朵大有福？调查发现，寿命越长的老人，他的耳朵就越……

2023-03-19　十大健康食品已公布，大蒜只排第九位，第一名家家都有！新年必吃

2023-03-19　损肝肾 伤免疫！这8种蔬菜，老人不宜长期食用，南瓜竟上榜！千万要警惕...?

2023-03-19　肝不好的人，平时尽量敞开吃4物，肝脏越来越健康！

2023-03-19　肾脏最喜欢这27个字！做好了，延年益寿身体好~

2023-03-18　春捂4处，一年无病！捂哪里？捂多久？怎么捂？

2023-03-18　一味中药，上养肺 中养脾 下养肾 太厉害了，你一定要知道！

2023-03-18　哈佛大学研究发现：每吃周2-4次它，明目活血，辅助降糖！对肝脾特好~

2023-03-18　开春养背，全年不累（养背5大妙法，第5招简直绝了）

2023-03-18　从头到脚健康自测法，太实用了！一定要收藏！

2023-03-17　春天这么吃红枣，大补肝血！还能强心、抗栓、太值了

2023-03-17　常见于一种粗粮，比烟酒更伤甲状腺！医生劝告：尽早扔，吃多可致癌

2023-03-17　刚刚公布的科学长寿法，喝茶只能排第13，排第一的竟是...

2023-03-17　鸡蛋用它冲一下，就成了活血化瘀 驱寒治风湿的圣品

2023-03-17　吃1斤它，相当于喝15杯牛奶、吃20个鸡蛋，还不知道就亏了！

2023-03-16　民间偏方验方118剂，简单好学，不收藏，错过可不好找！

2023-03-16　牛奶是补品还是心血管疾病、高血压“加速器”？99%的不知道！千万要注意...

2023-03-16　常念6个字能养护五脏!最简单神奇的养生法～

2023-03-16　全国仅此一张，血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，忌口清单，传疯了！

2023-03-16　速查！家里有这7种东西赶紧扔掉！

2023-03-15　闺蜜买疯了，这个价格连商场1折都不到！我也跟着买了好几单!

2023-03-15　脚跟一抬，血压稳了、湿气走了，连脾胃都好了！

2023-03-15　补血、通便——女人的两大要事！

2023-03-15　这是食疗失眠最好的粥：一觉到天亮！

2023-03-15　伤肝最狠的2种水，让肝变硬！尤其第1种，很多人还以为很养生！

2023-03-15　老年痴呆高发，可能与4个坏习惯有关，过了50岁，尽可能改掉

2023-03-14　所有老人注意！这是必知的66个养生知识，比黄金还值钱！快为家人存起来

2023-03-14　心脏决定寿命！建议中老年人：常吃3种护心食物，让心脏越来越年轻！

2023-03-14　手上有个“通便穴”！便前按揉5分钟，赶走老便秘

2023-03-14　吃这种调味品犯1个错，小心骨头变脆、血管变硬！提醒：牢记3点，这样吃更健康！

2023-03-14　每天揉一次大腿内侧，两周后，神奇的事情出现了...

2023-03-13　想要眼睛明亮，摘掉老花镜，吃它！每天一杯，眼不花，小字也能看清晰

2023-03-13　这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃

2023-03-13　春天最怕“火烧肺”！赶快吃点它，灭掉身体里的“邪火”！

2023-03-13　立春后，用三种东西泡水喝，“抵过百药~”

2023-03-13　“痰多一分，寿减一寸”，一个强力祛痰方，从根源治痰...

2023-03-12　春天肝易出问题，三个养肝法，做对了肝脏很舒服~

2023-03-12　奉劝大家：晚上宁可饿着也别吃它，很多人不知情，难怪吃出一身病！

2023-03-12　身边的“天然叶酸”！隔三差五炒一盘，预防中风，提高免疫力

2023-03-12　建议中老年人：少吃土豆苋菜，多吃它！钾是番茄的17倍！降压降糖强免疫

2023-03-12　广东省中医院首次公开102种靓汤配方，补五脏 清六腑，药食同源 果断收藏！

2023-03-11　寿命长短，看脸就知？寿命长的人，脸上一般会有“3特征”，看看你有吗

2023-03-11　年龄越大阳气越虚！有这6种症状的，一定多做这4件“养阳”事?

2023-03-11　国家一级营养师：常吃这两样小东西，一辈子不怕病！

2023-03-11　权威研究：主食吃得少，寿命长不了！这个人不吃主食，7年后竟然……

2023-03-11　这7个动作，练出好腰，肝肾全调，非常简单！

2023-03-10　春天起，每天这样拍100下，全身腿脚有劲，打通人体6条经络！

2023-03-10　“蛋白质仓库”被找到！是牛肉的2倍，鸡蛋的3倍！健骨护膝盖，千万别错过

2023-03-10　这100个民间偏方，请收好，全家受益！

2023-03-10　血管“斑块”或可缩小至消失？常吃一种食物，血管越来越年轻

2023-03-10　5位国家级著名老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需要！

2023-03-09　偷偷升高你尿酸的帮凶，不是高嘌呤食物，而是这种你爱吃的东西

2023-03-09　心不好，寿难长！每天坚持按按身上这个地方，护心更长寿！

2023-03-09　每天吃个它,相当于吃2根胡萝卜,4根香蕉,可惜没几人知道！

2023-03-09　人为什么会膝盖痛？99%的人不知道，看到就是赚到！

2023-03-09　千金都难买的到这张表！收好！

2023-03-08　钟南山突发心梗后反思：真相终于来了，我们却明白得太晚....

2023-03-08　不论脾有病，还是胃有病，一味特效中药，让你难有脾胃病！

2023-03-08　拍拍身上的“阳气窝”，补气血，通经络，全身阳气足！

2023-03-08　春天一碗汤，免得开药方！

2023-03-08　中药药性顺口溜，什么药治什么病，看一遍就忘不了！

2023-03-07　只需几粒泡水喝，安眠护肝 辅助降压降糖 补肾益脾，82岁都还身板硬朗！

2023-03-07　北京协和专家：每天坚持一个动作，脑不萎缩，眼不花，80难痴呆！

2023-03-07　“躺着”也能长寿？这样休息比运动还长命！

2023-03-07　它是血脂“大户”！含量竟是“肥肉”5倍？医生：建议少吃，助力健康！

2023-03-07　它是助眠米、护肝米、补血米……每天一把加到米饭里，好处特别多

2023-03-06　建议中老年人：春季少吃土豆白菜，多吃它！强免疫 养护肝肾通肠道！

2023-03-06　吃豆腐最好不要放此物！很多人都吃错了，看完提醒家人！

2023-03-06　1把梳子顶5个医生！每天这样梳一梳，益寿延年，百病不生！

2023-03-06　老年人不宜常吃的10种食品！

2023-03-06　记忆力越来越差吗？７个小妙招锻炼大脑，一学就会！

2023-03-05　胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,补气血 双眼明亮,视力越来越好

2023-03-05　世上最好的养生，就两个字！

2023-03-05　女人不想老太快，常吃天然“雌激素”，让你更显女人味

2023-03-05　消除疲劳、提高性欲，第一要穴！三味药壮阳！

2023-03-05　建议中老年人：早餐少吃馒头包子和油条，多吃这4样，低脂饱腹还健康

2023-03-04　睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了

2023-03-04　寿命长的人，往往有4处“发红”，哪怕只占一个，身体也还算健康

2023-03-04　50 条生理常识，比黄金还值钱！值得收藏传播！

2023-03-04　建议中老年人:少吃香蕉,多吃这种高钾食物,含钾量是香蕉12倍、番茄17倍!

2023-03-04　菊花和它是绝配！经常泡水喝，养肝又润肠，还能醒脑明目！

2023-03-03　病多是堵"出来的！春天是疏通最佳季节，特好的疏通法总结给您"

2023-03-03　红枣买回来切记不要直接吃，干货店老板教我绝招，真的太实用了

2023-03-03　巧用此穴，可引火归元、养胃化痰、疏肝解郁…会用的人已不多了

2023-03-03　黄芪山楂饮，身体不虚了！

2023-03-03　太聪明，原来一次性手套还能这样用，真是高手，可惜很多人还不懂

2023-03-02　开春养养背，全年不遭罪！（附六大养背妙法，第五招简直绝了）

2023-03-02　用好这几个穴位补气血，胜过补药一箩筐！

2023-03-02　春困猛于虎，三招助你升阳气、养脾土，解春乏，提升精气神！

2023-03-02　三个养生“黄金时间”，通经络、养百脉！

2023-03-02　用药四旨，获益匪浅！

2022-12-24　早晨吃鸡蛋，10个家庭9个错，万万没想到，不让家人知道就亏了！

2022-12-24　艾灸一个奇妙小穴，慢性咽炎、肩周炎、失眠统统不见了，太厉害了！

2022-12-24　按摩九个经络全身排毒，按肺经使皮肤润滑！

2022-12-23　特殊时期，感冒发烧，两味药退烧，最快最有效，不伤脾胃，不伤正气，大人小孩都能用！

2022-12-23　揉开痴呆线，预防痴呆，就这么简单！

2022-12-23　熬夜伤身伤神，睡觉不是唯一补救方法，而是......

2022-12-22　这个部位，拉得越多，肾就越好，男女都适合！

2022-12-22　伸伸脚，就知肾脏好不好！

2022-12-21　此穴全身百病可治，但你还真没用过！

2022-12-20　从脸上的皱纹里就能看出是肾虚、心虚或肝虚

2022-12-20　秋冬发痒，荨麻疹该怎么办？

2022-12-19　多按摩手腕上的一个点 ，解决脖子以上的病很有效！

2022-12-19　工作生活让人太焦虑怎么办？不妨试着按摩这几个穴位！

2022-12-19　睡前把“橘子皮”贴在肚脐上，不出七天，三件好事可能不请自来！

2022-12-19　一场意外，叶唯怀了陌生人的孩子，为了养娃，她和神秘总裁协议结婚，却从没见过对方

2022-12-18　气温骤降，鼻塞流涕？五味中药，升发阳气，解肌发表！

2022-12-18　有一味中药，能打开湿气下行的通道，降脂减肥，还能调理脂肪肝！

2022-12-18　中医：降血压常按这三个穴位，简单有效，无副作用！

2022-12-17　身体这两个穴位，自己常按按帮你降压、降糖，操作简单不花钱！

2022-12-17　做饭6个坏习惯，让饭菜营养跑光光

2022-12-17　不是“宫寒”的痛经，该怎么治疗？

2022-12-16　精血不足=男虚女衰！这样做让你每天都“精气神”十足！

2022-12-16　脾胃不寒了，动力就足了，一个治脾胃虚寒的方子 ！

2022-12-15　一纸婚约彻底撕毁，苏涵独自逃离，只愿此生与唐墨凌再无瓜葛，却不想，再次与他相遇。

2022-12-15　中医分享：心慌心悸不用愁，找回“心神”这样调！

2022-12-05　中医一绝：每晚搓指甲，坚持一个月，竟有意想不到的奇效