心烦意乱多焦躁，用莲子芯竹叶去心火！
2019/9/30 8:46:12 养身健康百科

    

    

     从中医角度说，小便和“心火”相对应，大便和“胃火”“肺火”相对应，如果要去心火，除心烦，是要利小便的；当“心火”不那么严重，想在生活中食物调理的时候，竹叶就可以用来泡茶，如果能在药店里买到“竹叶卷心”就更好了，这是竹叶里最嫩的，新长出的竹叶都是卷着的，处于叶子的中心部位，所以称为“卷心”，更针对“心火”问题。

     除了竹叶，食物中的莲子心也可以清心火。莲子心和莲子虽然同出一物，但效应差异很大，莲子肉是健脾的，是补的，但莲子心却是清火的，是泻的，针对的也是“心火”。

     如果最近确实有烦心事，莲子心5克，竹叶卷心5克，一起泡水代茶饮，有很好的清心效果，可以对“心火”防微杜渐。二者不用长期服用。

    

    

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